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イハレアカラ・ヒューレン
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たった4つの言葉で幸せになれる!心が楽になるホ・オポノポノの教え 単行本 – 2009/8/31

5つ星のうち4.3 392個の評価
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「人生を切り開くための解決法はただ一つ。クリーニングをしてあなた自身の記憶を消去していくことです」

ゼロの状態になり、自分自身を取り戻せるようになれば奇跡が起こる!
ハワイに伝わる問題解決法「ホ・オポノポノ」を、「Ceeportクリーニングカード」のキーワードからわかりやすく解説。「ホ・オポノポノ」の全てがわかる決定書。



付録:ヒューレン氏の直筆メッセージが入ったオリジナル・クリーニングカード4種付き



クリーニングする言葉はいつでも「ありがとう。ごめんなさい。許してください。愛しています」の4つ。
クリーニングを続けることで、過去の記憶が消去され、やがてゼロの状態になる感覚を感じることができるようになるでしょう。
自分をゼロの状態にすることは、生きていく上でとても大切なことです。
あなたもクリーニングを実践し、素晴らしい奇跡を感じてください。
(イハレアカラ・ヒューレン)
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  1. 本の長さ
    224ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    イースト・プレス
  4. 発売日
    2009/8/31
  5. 寸法
    13.8 x 2 x 19.6 cm
  6. ISBN-10
    478160210X
  7. ISBN-13
    978-4781602103
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商品の説明

著者について

イハレアカラ・ヒューレン(Ihaleakala Hew Len,Ph.D.)
ハワイに伝わる伝統的な問題解決法『セルフ・アイデンティティー・スルー・ホ・オポノポノ』の第一人者。
これまでに犯罪者の更正や身体障害者の支援プログラムに取り組んできたほか、国際連合、ユネスコ、世界平和会議などでも活躍。
幸せと豊かさの本質に気づかせてくれるそのシンプルな考え方に多くの人々が勇気づけられている。
http://blog.hooponopono-asia.org/(日本)
http://www.hooponoponotheamericas.org/(USA)

丸山あかね(まるやま・あかね)
1963年、東京生まれ。玉川学園女子短期大学卒業後、フリーライターとなる。
あらゆる社会問題を取り上げ、人物インタビュー、エッセイ、ルポ、映画評などジャンルを問わず活動中。著書に『「君は一人でも生きていける」とは言われたくない』(光文社文庫)、『江原啓之への質問状』(共著・徳間書店)、『耳と文章力』(講談社)などがある。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ イースト・プレス (2009/8/31)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2009/8/31
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 224ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 478160210X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4781602103
  • 寸法 ‏ : ‎ 13.8 x 2 x 19.6 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.3 392個の評価

著者について

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イハレアカラ・ヒューレン

イハレアカラ・ヒューレン

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お客様のご意見

お客様はこのホ・オポノポノについて、以下のような評価をしています: 分かりやすく、核心的な部分が非常にシンプルだと感じています。やり方が簡単で、心を癒し、人にやさしくなれる言霊であると好評です。また、イラストも美しく、すてきな風が舞いこんでくるような雰囲気があるとの声があります。 効果については、読んだその日から効果が現れると報告されています。 読みやすさについても、とても読みやすく、理解しやすいという意見が多くあります。 内容面では、素晴らしい本をありがとうございます。 ヒューレン博士の言葉は温かく、押しつけもなく癒されるようです。 多くのお客様が、この本を読んで心が軽くなったと感じているようです。

お客様の投稿に基づきAIで生成されたものです。カスタマーレビューは、お客様自身による感想や意見であり、Amazon.co.jpの見解を示すものではありません。

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15人のお客様が「分かりやすさ」について述べています。15肯定的0否定的

お客様はこの書籍について、とても分かりやすく、核心的な部分が非常にシンプルだと評価しています。やり方が簡単で、四つのフレーズを口に出してもいいし、心で思えばできると好評です。また、無宗教の方、クリスチヤン、仏教徒の方、どなたにとっても参考になる内容だと感じています。

"やるべきこと全てを網羅していて、分かりやすく、色んな視点から説明していると感じたところと、対談が素朴な疑問且つ重たい問題を抱えてる方でとてもよい題材になっていると感じました。" もっと読む

"やり方は簡単。四つのフレーズを口に出してもいいし、心で思ってもいい。 ただ、唱え続けるだけです。 本の内容とかかわってきますが、悪い記憶のクリーニングは理解できるでしょう。でも、いい記憶のクリーニングは理解できない人は多いと思います。..." もっと読む

"平良アイリーンさんが著するホオポノポノの本はとても分かりやすくて参考になります。" もっと読む

"一番シンプルで一生役に立つ方法、そう感じています。食事をすること、呼吸をすること、寝ることと同じように自分の記憶をクリーニングすることを毎日習慣にしていくだけ。人生の中で、自分を愛することがどれだけ大切なのかを知らなければ何も始まらない。ホ・オポノポノに出会うこができて幸せです。..." もっと読む

13人のお客様が「心の癒し」について述べています。13肯定的0否定的

お客様はこの本の効果を高く評価しています。心から心が楽になり、幸せになれるような気がしたようです。また、念仏を唱えながら往生を願う内容で、心を癒し、人にやさしくなれる言霊だと感じています。特に、心の軽さと幸せ感が感じられるとの声があります。自分をみつめるきっかけにもなり、自分が好きになったという声もあります。

"念仏をとなえて往生を願う、という内容の本です。 となえる言葉が「ありがとう。ごめんなさい。許してください。愛しています」です。 となえ続ければ全てが上手くいく、と熱心に説いています。 論理も筋道もない、精神論一辺倒です。..." もっと読む

"ホ・オポノポノは、心を癒し、人にやさしくなれる言霊と思います。英語の”I'm sorry.”は、日本語訳は「ごめんなさい」ですが、原文は「私は悲しい。」です。ホ・オポノポノは、日本人に合う癒しの言霊という気がします。" もっと読む

"...ウニヒピリ関連も読むとさらに理解が深まると思います。 気が付くと最近あまり怒っていません。あまり怒る気がしなくなりました。 家族以外の人間関係も、より楽しめるようになったような気がします。忘れたころにご褒美をもらえることに気づきます。 人生を変えてくれた本です。" もっと読む

"...その必要性や、効果がくどい位書かれています。 でも、実践して気づいたのですが、 嫌な事が格段に減ったんです。 また...そんな事言って。と、思われても仕方ないのですが、 私自身、本当に驚いています。..." もっと読む

7人のお客様が「状態」について述べています。7肯定的0否定的

お客様はこの本の綺麗な状態を高く評価しています。イラストが綺麗で、すてきな風が舞いこんでくるという印象を与えています。また、素敵な本だと感じており、繰り返し読んでみたくなるようです。

"綺麗な状態で早くに受け取れました！" もっと読む

"...もう１冊ホオポノポノ関連の本を読みます。 しばらく繰り返し読んでみようとおもいます。 イラストもとってもきれいで、 すてきな風が舞いこんでくるみたいです。 ありがとう。" もっと読む

"ハワイが好きで、ホ・オポノポノについて興味があったので、買いました。とてもきれいな状態でした。" もっと読む

"新品同様なきれいな本でした。そこで早速、ドイツにいる娘にプレゼントしました。" もっと読む

6人のお客様が「内容」について述べています。6肯定的0否定的

お客様はこの本について、素晴らしい本だと評価しています。読み返している様子や、何度も読み返すという声もあります。

"ヒューレン博士は今年頭にお亡くなりになっていたのですね。いつもYoutubeでお姿と解説模様を拝見できるので知りませんでした。素晴らしい本をありがとうございます。これからもずっと私のバイブルとさせていただきます。ありがとうございます。" もっと読む

"良い本。" もっと読む

"...劇的な変化はありません。 でも、いつも手元に置いては読み返しています。 ほっとできる本でした。" もっと読む

"とても分かりやすいけど奥深く久々に素晴らしい本でした。ありがとうございました。" もっと読む

6人のお客様が「効果」について述べています。6肯定的0否定的

お客様はこの書籍について、効果を実感しています。読んだその日から効果が出ており、子どもとの関係が改善されたと報告されています。また、読み続けていることで全てが上手くいくというアドバイスもあります。ヒューレン博士の言葉は温かく、癒されるようです。Q&A形式の対談や、子育てに悩むおかあさんにもおすすめしたいという意見があります。

"...ゼロに近づいているのだ。 今では自然に四つの言葉を唱えています。 ヒューレン博士の言葉は温かく、押しつけもなく、癒されます。 Q&A 形式の対談や、悩みを持つふたりの女性にヒューレン博士が温かく..." もっと読む

"...となえる言葉が「ありがとう。ごめんなさい。許してください。愛しています」です。 となえ続ければ全てが上手くいく、と熱心に説いています。 論理も筋道もない、精神論一辺倒です。 と悪く書いていますけれども、日々悪い想像をしがちな私。..." もっと読む

"引き寄せの法則など、今までいろいろと読みましたが、私にはホオポノポノが一番効果がありました。 読んだその日から効果がありました。子どもとの関係がとてもよくなりました。 子育てに悩むおかあさんにおすすめしたいです。ウニヒピリ関連も読むとさらに理解が深まると思います。..." もっと読む

"...と毎日唱え続けていたら、それ以前に比べ、ホントに心が楽になった。 効果あると思います。" もっと読む

5人のお客様が「読みやすさ」について述べています。5肯定的0否定的

お客様はこの書籍の読みやすさを高く評価しています。とても読みやすく、分かりやすいと感じています。ヒューレン博士の言葉が身にしみると述べています。

"とても読みやすく、実践してみようと思いました。機械的でもよいから、愛していますと唱えること、自愛がやくわからなかった私には、とてもわかりやすかったです。" もっと読む

"...ただ、初めてホ・オポノポノ関連の書籍を読む方は今作の方がより一般的で読みやすいだろう。 ところで、ホ・オポノポノについて知ってからまだ２週間も経っていないのだが、「ごめんなさい。許してください。愛しています。ありがとうございます。」..." もっと読む

"...とてもわかりやすく、読みやすいのてオススメです。 私自身、毎日この4つの言葉を唱えるようになってから何が変わりました。困っている時、誰が助けてくれたりなど数えられないほどラッキーに囲まれています。" もっと読む

"...この本の前に、2、3冊別のホ・オポノポノの本を読んでいたのですか、その方がより理解しやすいかもしれないですね。とても読みやすく、わかりやすかったです。 ヒューレン博士の言葉は身にしみます。。。" もっと読む

4人のお客様が「理解しやすさ」について述べています。4肯定的0否定的

お客様はこの書籍について、気持ちよく受け入れることができ、不思議な感じを覚えたという声があります。また、読み始めはよく分からない感じだったものの、意味を理解してから心が軽くなったと評価しています。

"...書かれていること全てが、すっと心に入ってきて、気持ちよく受け入れることができました。 その後、ホ・オポノポノをより深く理解したいと思い、ヒューレン博士の本をもう二冊買いました。" もっと読む

"前に自分が、読んでよかったので友達にも読んで欲しくて買いました！ プレゼントとかじゃなかったので安く購入できて有難かったです。 読み始めは、よく分からない感じでしたが意味を理解してからは前向きになり、心が軽くなったように感じたのは間違いないです！" もっと読む

"知人からこの本を薦められ、半信半疑で読んでみました。読んでみて、とても良かったです。色々悩みがありましたが、気持ちが楽になりました。これから前向きに生きていけそうです。" もっと読む

"初めて読んだときは、不思議な感じがしました。..." もっと読む

3人のお客様が「対談」について述べています。3肯定的0否定的

お客様はこの書籍について、対談が特に好評です。解説や鼎談、ワンポイント・レッスンといったホ・オポノポノに関する理解を進めるための工夫が多く含まれていると評価しています。対談が素朴な疑問を抱えている方にとってとても良い題材になっていると感じており、心が楽になるホ・オポノポノの教えをわかりやすく説明しており、たった4つの言葉で幸せになれるという教えも紹介されています。

"やるべきこと全てを網羅していて、分かりやすく、色んな視点から説明していると感じたところと、対談が素朴な疑問且つ重たい問題を抱えてる方でとてもよい題材になっていると感じました。" もっと読む

"この本には、解説、体験談、鼎談、ワンポイント・レッスンといった、ホ・オポノポノに関する理解を進めるための工夫が随分と為されています。 ホ・オポノポノに関する書物は2冊目なのですが、「型」「フォーム」が頭に浮かびません。..." もっと読む

"たった4つの言葉で幸せになれる!心が楽になるホ・オポノポノの教え..." もっと読む

上位レビュー、対象国： 日本

  • 宇治 真樹子
    5つ星のうち5.0 魂のクリーニング
    2025年1月22日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    みんなに読んでほしい
    役に立った
     レポート
  • heaming
    5つ星のうち5.0 シンプルでわかりやすい
    2022年5月10日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    ヒューレン博士は今年頭にお亡くなりになっていたのですね。いつもYoutubeでお姿と解説模様を拝見できるので知りませんでした。素晴らしい本をありがとうございます。これからもずっと私のバイブルとさせていただきます。ありがとうございます。
    7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • 里樹
    5つ星のうち4.0 一応買ってみた
    2024年10月1日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    ホ・オポノポノにハマってて買ったけど
    他の本と対して内容は変わらなかった
    役に立った
     レポート
  • tomotomato
    5つ星のうち5.0 幸せになれるような気がしました。
    2021年2月9日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    とても読みやすく、実践してみようと思いました。機械的でもよいから、愛していますと唱えること、自愛がやくわからなかった私には、とてもわかりやすかったです。
    8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
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  • マスター
    5つ星のうち5.0 的確である
    2022年11月7日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    何度でも読める
    3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • Amazon カスタマー
    5つ星のうち3.0 良い
    2023年2月22日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    参考になりました
    役に立った
     レポート
  • ピノキオ
    5つ星のうち5.0 他のスピリチュアル本が必要なくなります
    2019年6月20日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    ある人のブログでヒューレン博士の名を知りました。
    すぐに検索して出会ったのが四つの言葉 [ごめんなさい・許して下さい・ありがとう・愛しています］
    瞬時に [これだ！］と、心が叫びました。
    私は謝りたかったんだ、と心の声を聞きました。

    すぐにこの本を購入し、実践し始めました。
    ヒューレン博士は、四つの言葉を唱えるときに 感情は入れなくていいと書かれていますので、その通りクリーニングしていたところ、1ヶ月ほど経った頃から過去の様々な出来事が思い出され、特に朝、目覚めた瞬間のまどろみの中 (潜在意識にアプローチしやすい状態) [ごめんなさい］の連呼でした。
    本を読み返してみてわかったのですが、最初の頃は[ごめんなさい］しか言えなかった人もいるそうです。

    ホ・オポノポノに出会ったことで、この苦しみを味わうのか...
    と、出会わなければ良かったのかも？と、一瞬頭をよぎりました。

    しかし、[これは好転反応なのだ］と、気づいている自分がいました。
    記憶の消去なのだから。ゼロに近づいているのだ。
    今では自然に四つの言葉を唱えています。

    ヒューレン博士の言葉は温かく、押しつけもなく、癒されます。
    Q&A 形式の対談や、悩みを持つふたりの女性にヒューレン博士が温かく「迷ったり悩んだりするのは無意味です。そんな暇があったらクリーニングをすること」とさとします。

    本書の中のヒューレン博士の微笑みが、なおさら癒してくれますので、いつもソファーの上に置いています。
    心が楽になるこの本を心からお勧めします。そして、ヒューレン博士、ありがとうございます。
    68人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • フレディlove
    5つ星のうち5.0 ホ・オポノポノのお陰で自律できるようになった
    2015年7月2日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    約一年半ほど前、モラハラ夫との結婚生活に悩み、心身ともに疲れ果て、このまま生きていくのは ままならない、という時に ホ・オポノポノ
    に出会いました。

    それまで 信頼する組織があったのですが、
    そちらの指導では 自分を追い詰めるばかりで
    苦しみが増幅されるだけ…
    自分自身を立て直し、命を保っていくために、
    新しい突破口を求めていました。

    ホ・オポノポノは、既存の宗教や
    引き寄せの法則に対して感じてきた感触と
    全く違っていました。

    「自分の中に、光と力を取り戻す」

    一言で言うと、それに尽きます。

    ヒューレン博士の語り口は、
    押しつけがましさが一切なく、受け取る側の
    自由が尊重されており、ホッと息がつけました。

    ホ・オポノポノ関連の本には、ほぼ目を通しましたが、本書は その中でも汎用性の高い
    バランス感覚に優れた 言ってみれば教科書的な
    一冊だと思います。

    また、クリーニングにより ウニヒピリを
    大切にできるようになったことで、
    十年以上 心の支えにしてきた組織への
    依存心も消え、自分の人生を取り戻すことが
    できました。

    また、クリーニングをすることで、
    世間的に条件は良くとも
    実際は奴隷のように搾取されていた夫との
    関係にピリオドを打つ決心が 自分に無理のない形でできました。

    現在は、一年前では想像できなかったほど
    安心・安全・平和の中におり、幸せに暮らしています。

    ホ・オポノポノのお陰で、自由に近づく
    道標ができました。
    大変感謝しております。
    📙😃
    103人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
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