（　ゆっくりと読んでください　）

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今、あなたの心はどの季節にいますか？

そこではどんなことが起きていますか？

私たちが生身の人間であり、
こころという目には見えない意識が働き、
それがまるで、季節のように変わりゆくものであること、
私たちはそれをコントロールするのではなく、
クリーニングによって受け入れ、手放し、
また新しい季節をゼロから迎えることができるようにできているということを、
春夏秋冬、
クリーニングしながら、
あなたのいのち本来のリズムを取り戻していきましう。

クリーニング

ゼロ

愛

平和

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心を観察しながら、

以下のガイドに沿ってクリーニングしていきます。

「　正しい　」答えはありません。

これは「　あなた　」の記憶のクリーニングの歴史の始まりです。

あなたが、こころの状態に気づき、クリーニングする。

それが唯一の目的です。

そして、あなたのウニヒピリにとってベストなタイミングで、

少しづつ、

神聖なる存在のスピードによって、

あなたのいのちのペースに戻っていくための時間です。

焦りをクリーニング。

期待をクリーニング。

判断をクリーニング。

記憶は消去されていきます。

記憶は消去されているのです。

あなたが判断から自由になることへの招待の扉の前に今あなたは立っています。

ここに立つ間は、

あなたは自由に、

あなたの神聖なる存在の手のひらの上で、

ただ、あるものを、

クリーニングして、

見えてくるものを、

クリーニングするだけです。

それでは、始めていきましょう。

ありがとうございます。

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ーーあなたの人生の中で、緊急であること、パニック状態に近いことがあるとしたら、そんな時こそHAの呼吸で自分を整えることをしてみましょう。

モーナ女史が「平和はわたしからはじまる」と言ったように、

なにがどこでどのように起きようとも、

あなたが平和の状態であれば、

周りの状況は、あなたから記憶が消去されると同時に、

必要な人や状況からも消去されていくのです。

そういった状況下の中で、

あなたがパニック、または大きく感情を揺さぶられている時、

そこには必ず自分の判断があるはずです。

子供なんだからできるはずない！

こんな病状なんだからどうせ助からない！

この人はお金を貸しても返してくれない！

対象を見るときに、

相手がどうあるべき、

こういう状況であるべきという、

あなたの判断をクリーニングすると、

本来の神聖なる道、循環がもどってくるのです。

HAの呼吸は、

あなたがどんなにやめたくてもやめられない記憶による思考の癖からではなく、

それを実践するだけで、

内なる家族が瞬時に命のリズムを取り戻すことができる、

完璧でシンプルなクリーニングツールです。