比如，在我們希望所愛的人健康長壽，幸福美滿的這些美好願望背後，我們真的不知道，自己的內在蓄積著多少面對期待，祈禱所的記憶，多少充滿悲劇，不幸，憤怒，絕望的記憶。

健康，本質上只表現在你與神性存在取得連接，彼此處於完美狀態中呈現。

為何會有這樣的想法？
為何會說出這樣的話？
為何對此感興趣？

我們不斷地被信息和記憶所驅使，遠遠超出自身所能感知的範圍，任由記憶重播，左右生活中我們的一言一行，一舉一動，喜好，飲食，著裝，甚至在生活中每一個細微部分。

傳授我荷歐波諾波諾的已故莫兒娜女士曾經這樣說過。

“We all should measure our speech”
“我們需要衡量一下我們所說的話。”

換句話說，她這樣告訴大家，是希望“大家在說話之前能夠意識這些話語，以及話語真正意味些什麼。”無論這些話，在我們當時看來是多麼的真實和合乎邏輯，其根基中埋下的種子可能是很久以前發生的事件累積的結果。

我們一個接一個地闡述自己的看法，每當我們想要表達的時候，想要告訴別人我們的意見的時候，與父母交談的時候，教育孩子的時候，我們都在重播著蓄積於我們內在過去的記憶。

當這些以問題，不滿，不和諧的形式出現在我們日常生活的細節時，我們可以意識到記憶的存在，並清理這些記憶。

我們清理自己強烈想要向他人表達的話語，想要對某人提出的建議，通過清理的過程，神性存在賦予我們機會，在正確的時間，向對方表達自己的心聲。

當我們清理自己希望別人幸福的體驗時，此刻我們回歸自由，而不是從我們自己一廂情願的情緒中去做這些事情。

平靜
Momilani Ramstrum, Ph.D.