在四十年的時間裡，我能與伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士進行交流，這對我的人生來說是極大的幸福。

1975年，我在夏威夷遇到了莫兒娜，1980年她首次訪問美國本土，也是在那時我有機會參與開辦荷歐波諾波諾課程。從那以後，我開始與莫兒娜一起工作。 1983年，莫兒娜第一次帶著伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士來到我在費城的家，那是我與伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士的初次相遇。

那個時候，我們舉辦了一個主題為“自性”（Identity of Man）的演講會。也可以說這就是現在的SITH荷歐波諾波諾回歸自性法的原型。伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士在那次會議上，作為主辦方負責主持工作。

自那時起，我們以課程的方式，共同主持了許多課程，而我從莫兒娜和伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士那裡學到的知識總是一致的。也就是伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士常說的，一切事情都與SITH荷歐波諾波諾回歸自性法有關。

直到1992年莫兒娜在德國去世為止，伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士一直與她一起在全球傳授課程，之後，伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士開始自己主持課程，同時也成為了Foundation of I的運營者。他對所有這些角色帶來的各種相遇的機會總是充滿了感激之情。

“He walked the talk”

“言行一致”是我對他的印象。生活中實踐清理的同時，他是一個言出必行的人。
因為授課方式極為簡單並且富有幽默感，所以他有著傳授荷歐波諾波諾的才能，他在實際生活中也是一個非常幽默，富有同情心和可愛的人。

伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士經常說的一句話，我特別喜歡。

“Clean erase erase and find your own Shangri-La. Where? Within yourself.”
“清理，消除，消除，然後找到你自己的香格里拉。在哪裡？在你的內在。”

直到現在我仍然相信這是一切的基礎。當我們初次相遇時，在我們的課堂上我們使用的只有四個PPT和一些視頻，沒有像現在這般優秀的技術支持，只有粉筆和黑板，以及黑板擦。儘管在這樣的環境中，伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士從他作為講師，從開始授課的第一堂課開始，就可以感受到他授課的才能。看到他用黑板，用圖表將莫兒娜一直以來傳授的智慧表現出來，讓我非常的感動。

每當開課的時候，我和我的丈夫都有幸邀請莫兒娜和伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士到我們家。伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士來我家時，我們只是在家裡簡樸的書房裡，擺放一個小桌子和電腦，然後放一個折疊床，就這麼簡單的作為房間給他使用。有一次，他在一個非常小的，那種舊式設計的手提箱裡打理東西，偶然間看到書房裡的黑板擦，於是對我說道。

“你能讓我帶著這個嗎？因為有了這個黑板擦，我就可以記住去消除（記憶）”

就這樣，正如他所說的，在那次旅行中，從一個城市到另一個城市的過程中他都一直帶著它。但是，當旅程結束離開時，我發現它把黑板擦仔細地放回了房間的抽屜裡。我明白他為什麼要這麼做。所以從那以後，每次當我看到它時，我就會想起要去清理。

我從莫兒娜和伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士身上，真正學到的是，“只有通過消除，消除，再消除，你才能夠接觸真實的自己”。這是對我們所有人生命的最大的饋贈。知道有一種方式可以了解自己的存在，有一種方式可以體驗這一點，想到這裡，就可以理解這份無法衡量的恩惠。因此，我們可以記住，我們可以在任何時刻進行清理，而不是被恐懼，煩惱或自責困擾。

此刻，我對伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士至今為止所做的所有清理工作表示由衷的感謝。
需要在此強調的是，無論何時，他都只專注於自身的清理。無論什麼樣的人出現在他的眼前，無論呈現在他面前的世界是什麼樣子，自從他遇見荷歐波諾波諾以來，他只是在清理他自己的事情，只是在清理蓄積於他自身內在，那些不斷重播的記憶。
他所作的這一切讓我感到他的偉大。因為通過他這樣做，我自己、我的丈夫，我的業務和我的家庭也都得到清理的機會。

他是我的Ohana（家族中的一成員）。雖然他只見過我的母親四次左右，但他對我的母親非常親切。經常給我的母親寄送玫瑰花，並給她寄去感謝函。然而，即使在這個過程中，他仍然不忘持續不斷的清理他自己。
我對他的善良備受感激。或許正因他所作的一切，我的母親活到了九十九歲半。伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士是一個善良的人。即使在這一刻，我依然在清理我對他的思念之情。因為我知道，這種想要再次見他的感覺也是因我內在的記憶兒浮現。

在40年的時間裡，每次伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士來訪我的家，他總會給我和我的丈夫留下一封感謝信。我在這裡引述其中一封。儘管收信人是我和我的丈夫，但這份信其實是寫給所有實踐荷歐波諾波諾的人的。

“I thank you for joining with me and with Morrnah over the years. In this secret task of leading children back to the Source.

The re-education of a man is the re-education of self. More specifically who we are.
 
I never said, Morrnah never said this would be easy. In fact both had said that track back home would not be easy. Looking at self and taking total responsibility for all of our problems. And for all of the problems around us goes contrary. To our addictions and addictions of blaming, judging, talking, thinking and arrogance.

Yet to be have prevailed, not uncased but we have prevailed. I thank you both for being my family and joining all around foundation on peace of earth and throughout the cosmos. May the coming days and months be a continual journey of self discovery and finding the source within. Peace. Peace. Peace.”

“感謝你們多年來與我和莫兒娜一起同行。我們都在從事著這項神聖的工作，那就是引導我們內在的孩子回家。人類的再教育，實際上就是自我再教育。更具體來說，就是了解我們究竟是誰？我和莫兒娜都不會說這是件簡單的事情。做到讓內在家人三者合一，回家並不容易。需要意識並找回真實自我，並對所有問題承擔100%的責任。同時，對我們周圍所有發生的問題，承擔全部的責任。包括我們所依賴的一切，例如責備，判斷，言說，思考，以及傲慢等。
但是，我們已經取得了勝利。感謝你們兩位，作為我的家人，並參與幫助了地球和整個宇宙的恢復平靜。願接下來的幾天，幾個月，成為一次彼此自我發現和尋找內在源頭的持續旅程。平靜。平靜。平靜。 ”

伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士和莫兒娜總是向我們傳達回歸零的信息，但其中最重要的一點是，一切都存在於我們內在。
只有對自己負起100%的責任，才能首先找回與自我完美的連接，然後重拾與外界事物之間的平衡關係。對於伊賀列阿卡拉·修·藍博士教導給我的這一點，我在此時此刻仍然心懷感激。