伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士
文章與影片
如果你的想法可以在天平上稱量，那麼你肯定會更加勤奮地進行清理。
我們每天都因為需要清理而前往某一地方，因需要清理而與某人聯繫，這就是我們的日常。只需清理，完美即會呈現。而屬於我們的真正問題是，如果不清理，那麼就會繼續被哀傷和悲痛的記憶吞沒。
你知道自己的自性《身份》嗎？
當你發現自己自私，殘忍，卑鄙或懶惰，因此而憎恨自己或用其他情緒或想法愚弄自己之前，請首先對尤尼希皮里說一聲，謝謝你，謝謝你讓我知道這些，並請求它的協助一同清理，從而獲得自由。
讓自己處於零的狀態是生活的必要部分
各種各樣的記憶好似噪音般出現在你的耳旁，當我們意識情緒和想法因記憶而出現，並通過清理將記憶抹去時，你就會發現，幸福和滿足正環繞著你，此刻擁有幸福。
當在一個陌生的地方或狀況下感受壓力時，大多數的時候我們喜歡傾向於評判自己，但越是在這種時候，我越是會面向自身內在反省自己，並從這一刻開始清理。這樣做，我就可以擺脫記憶的束縛，看到事物的真實樣貌。
清理的結果，有時或許是在你意想不到的地方說出意想不到的一句話。此刻，請持續清理，停止你的判斷，由此讓你放下思想所持有的記憶。
透過心靈淨化而獲得的領悟
如果你無法擺脫不被尊重，被不公平對待之體驗而對社會的感受，那麼可以通過清理的方式，在自我反省中，意識到這些蓄積於自身內在的記憶，只是在重播而已，清理，讓自己重拾自由。
我不會對家人說
