當你發現自己自私，殘忍，卑鄙或懶惰，因此而憎恨自己或用其他情緒或想法愚弄自己之前，請首先對尤尼希皮里說一聲，謝謝你，謝謝你讓我知道這些，並請求它的協助一同清理，從而獲得自由。

當你發現自己自私，殘忍，卑鄙或懶惰，因此而憎恨自己或用其他情緒或想法愚弄自己之前，請首先對尤尼希皮里說一聲，謝謝你，謝謝你讓我知道這些，並請求它的協助一同清理，從而獲得自由。

伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士