讓自己處於零的狀態是生活的必要部分

荷歐波諾波諾認為，人們之所以不能以自己想要的方式生活，是因為潛意識中的記憶。痛苦的記憶成為創傷，美好的記憶成為執念，阻礙我們做出正確的決定。這就是為什麼我們需要放下記憶，回歸零，如果我們解釋零的狀態類似於佛教中的“空無”狀態的話，我想大家就可以理解了。

通過回歸零的過程，消除那些長期以來你所堅持的思想，假設，成見和偏見所持有的記憶，同時在不知不覺中，第一次，意識並能夠發揮屬於你的真正潛力。
清理可讓這一切成為可能。

人們經常想改變自己的命運。但在我看來，命運並不存在。存在的只是記憶。因此，人們常說的“我就是生病的命”或“我嫁給這個人是命運所定”等都是不對的。正確地說，應該是生病是因為你很久以前無意識地從祖先那裡繼承了“生病的記憶”，結婚是因為你自身內在蓄積的“對婚姻伴侶的依賴記憶所發生”。

換句話說，生活中發生的每一個事件都是潛意識中記憶的回放。然而，重要的是不要把任何事件看作是負面的，而是看作是潛意識給你的一個機會，讓你做清理的機會。

清理四句話是“謝謝你，對不起，請原諒我， 我愛你”。我愛你這句話同時包括其他三個詞的含義，所以你可以直接說“我愛你”。 無論哪種方式，當你持續不斷的清理時，你最終會感受到回歸零時的那份寧靜與美好。

閱覽參考探訪文章：修藍博士
【透過清理回歸零】

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讓自己處於零的狀態是生活的必要部分。而不必陷於“我希望他們改變”或“我希望他們像這樣”等記憶的束縛當中─只需專注於清理。

沒有必要讓自己想得太多，糾結在“為什麼會這樣？”，“清理的意義何在？”等事情上。正如我們以前多次提到過的，謝謝你，對不起，請原諒我。 只要不斷地說 “謝謝你”，“對不起”，“請原諒我”和“我愛你”這四句話就足夠了。