伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士
文章與影片
只需要一分鐘。比如說，當你在煩惱的時候，想起了一個人，希望向她傾述你的煩惱，那麼請在與她取得聯絡前清理吧，如此你與她之間共存的記憶就會被消除。
回到光
家人的存在
在正在發生的事件中，思想不斷被記憶所驅使。此刻，通過清理，賦予你在當下的感受以及觸及到的事物才是體驗的真正目的。
問題出現的時候，感到憤怒的人是誰！
你所需要的事物會在適合的時機出現
清理直到昨天為止你所認識的那個人。清理你對此人持有的批評，判斷，期望，以及美好的事物，甚至是感激之情。由此，對方與你擺脫記憶的束縛，回歸自由，再次相遇。
當你在街上看到人們臉上浮現出孤獨和痛苦的表情時，你可以面向自身內在對此承擔起責任。否則，你在當下遇到的問題將不會消失。通過這種方式，讓你時刻走在原本屬於你的，神性存在賦予你的完美與愛的道路上。
從記憶中解脫出來，重拾生命之初的純淨。然後你就能夠再次聽到，原本就存在於你的內在，神性的聲音。
是否自由，取決於你的靈魂。在你獲得自由之前，自由不會出現在我們生活的這個世界。為了擁有自由首先需要你做的事情，是從蓄積與你內在的那些批判，判斷和決定的記憶中解脫出來，讓記憶釋放，回歸自由。
神性存在賦予你的資訊和祝福顯化在，你真實生活中的每一個事件當中，協助你完成屬於你的人生使命。
