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內在真實的想法究竟如何，只有透過傾聽內在的聲音知道並接受。這對尤尼希皮里來說是一個療癒的過程。

這非常簡單。當你清理當下渴望獲得或擁有某些事物，並進行清理的時候，那些屬於你當下的事物即會呈現。

在這個世界上，你在生活中體驗到的每一件事都於取你的思考。即使生活在同一個的地方，處在同一狀況，因思考而讓彼此體驗到的情感也會不同。

靈感就像一股源源不絕的泉水，時刻與你同在。我們可以自由的做出選擇，選擇以記憶的方式封存它，或許是愛的方式接納它。

認知的偏差，孤獨感，不斷重複的無法滿足的期待，這些都是心靈中反覆出現的錯誤。無論當下呈現與你的狀況如何，都無法代表你的本質。

活不出真正的自己，感到不適應群體，迷失自我的時候，可以透過清理的方式，讓自己的心安靜下來，內省並審視自己當下的生活方式，重拾自我。

尤尼希皮里希望得到你的關注。如果有一個比其他任何事情都更需要關心的話，請優先考慮尤尼希皮里吧。得到你關注的尤尼希皮里，務必在你實踐清理的路上助你一臂之力哦。

你所體驗到的一切，只是你內在原本就存在的記憶而已。如果你已經意識到了這些，請放下，釋放這些記憶吧。

對發生過的事情所持有的理論，偏見和想法，面對這些情緒，需要你首先去做的工作就是清理，需要承擔責任的人也是你。這也是讓世界恢復自然節奏的關鍵。

無論處於何種情況下，只要稍稍的將視線投向內在的孩子，並與其共處，懷有關懷之情，你就能夠重拾平衡，回歸平靜。

當我發現自己似乎一直在想著同一件事時，此刻我就會試著和尤尼希皮里對話。對尤尼希皮里說“謝謝你讓我看到這些”。清理，放下這些記憶，讓我們一起看看此刻發生了什麼。

無時無刻，我們都可以面對“天氣”進行清理。我們可以思考，究竟是我內在哪一部分的記憶，讓我在今天體驗這樣的天氣呢？

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