どのように時空を越えて、家族と祖先を深くクリーニングするのか？

ネロ・チェッコン：わたしの子どもは、いまではもう30代になっていますが、わたしにも同じようなことが起こります。あなたがおっしゃったように、子どもはしばしば、わたしたちの感情のスイッチに触れ、とても深いところにある感情を引き出します。わたし自身の経験から言えば、親であれば、遅かれ早かれ、いまあなたが話してくれたような場面を経験するものです。わたしにとって、最初の一歩は、自分の感情が家族の影響をとても受けやすいと自覚すること、そして自分のパターンを見つめることです。たとえば、自分に怒りのパターンがあると分かっていれば、わたしは自分に、できるだけ家族の前で感情を一気に噴き出さないように、と言い聞かせます。わたしたちは人間です。ときには自分をコントロールできなかったり、なぜ自分がそうなるのか分からなかったりすることもあるでしょう。けれども同時に、わたしはこうも感じています——子どもたちもまた、わたしたちの不完全さ、あるいは過ちの中からさえ、学び、成長していく、と。ある状況においては、感情が現れること自体に、正しいも間違いもありません。ただ、これは、子どもに向かって大声で怒鳴ってよいとか、自分の感情をすべて家族にぶつけてよい、という意味ではありません。わたしたちが学ぶべきなのは、許すこと——そしてまず第一に、自分自身を許すことです。わたしは、自分を許す練習をします。そして、何かが起きたあとは、すぐにクリーニングを始めます。ホ・オポノポノは、自分自身を知っていく過程です。わたしたちは自分を責めているのではなく、自分を理解し、こうした内なるパターンをクリーニングしているのです。関連する記憶が解放されれば、それらはもう、わたしたちの生活の中で再生される必要がなくなります。ホ・オポノポノのコースで教わるクリーニングツールの中には、自分がしてしまったことの影響を打ち消すためのものがいくつかあります。こうした状況では、わたしはそれらのクリーニングツールを使います。この過程の中で、わたしは信じています——わたしが子どもに与えてしまった否定的な影響は軽くなり、時間は巻き戻すことができる、と。

ネロ：そうです。それらはすべて、いま再生されている記憶です。だからこそ、もし可能であれば、わたしたちは内なる子どもとのつながりを保ち続ける必要があります。こうしたパターンは、短い時間で消えることはないかもしれません。けれども大切なのは、クリーニングの過程の中で、わたしたちはこれらの記憶の連鎖反応を止める、という選択ができる、ということです。たとえば、生まれ育った家族から来る記憶や、両親がわたしたちに残したパターンは、無意識のうちに、絶えず再生され続けることがあります。けれども、わたしたちは自分にこう思い出させることができます——わたしたちには、これらの記憶の再生を止める力がある、と。あなたがかつて子どもとして経験し、扱われてきた記憶は、あなたの子どもへと受け継がれ続ける必要はありません。クリーニングを通して、これらの記憶は解放され、あなたの人生に何度も現れることは、もうなくなるのです。

ネロ：分かち合ってくださって、ありがとうございます。この点に気づけることは、とても大切です。わたしたちは確かに、両親や祖先の記憶の影響を受けています。わたしの経験では、わたしは、両親や、叔父、叔母といった家族を許すことに、多くの時間を費やしてきました。彼らとのあいだの関係が、わたしの生活に影響することを知っているので、わたしはとても丁寧にクリーニングを行いました。たとえば、わたしは自分に一つの問いを投げかけます。「わたしと彼らとの関係は、どのようなものだろう？」と。そして、自分が出したその答えを、クリーニングしていくのです。同時に、記憶の中に残っている、彼らとのやりとりの場面も深くクリーニングしていきます。家族や祖先にまつわる記憶を深くクリーニングするために、進んで時間をかけること。それがとても大切だと、わたしは考えています。これは、かつて起きたすべてを、事細かに思い返す必要がある、という意味ではありません。そうではなく、たとえば、わたしが心の中でずっと覚えている事柄があると分かっているとき、あるいは、あるときふと、ある家族にまつわる記憶が浮かび上がってきたとき——その瞬間こそが、手放すことのできる、クリーニングを行うことのできる時なのです。内側になおも存在している思いや感情を、クリーニングしていくのです。これは、忍耐を必要とする過程です。そしてわたしの目標は、自分自身が静けさへと還れるようになることです。わたしの過去、家族の過去、両親の過去、祖父母の世代の過去、そして祖先たちの過去——そのすべてに対して、静けさを感じられるようになること。そしてクリーニングこそが、わたしたちを静けさへと還してくれる、一つの道なのです。わたしは、家族や祖先の名前に対しても、クリーニングを行います。わたしの曽祖父、祖父、そしてさらに前の高祖父母——彼らに会ったことは一度もありませんが、わたしが12ステップ（公式コースで学ぶ内容）を行うとき、わたしは彼らの名前を書き出し、クリーニングの中に含めます。こうしたやり方で、わたしの家系と、祖先の流れをクリーニングしていくのです。

ネロ：わたしが「深くクリーニングする」と言うとき、それはまず、自分に時間と空間を与えて、ある人やある事柄に対する、自分の本当の思いや感情を感じ取れるようにする、ということを指しています。この過程の中で、いくつかの記憶が自然に浮かび上がり、意識の中に現れてくることがあります。これらの思いや感情、そして浮かび上がってきた記憶をクリーニングするとき、同時に、潜在意識の中で鎖のようにつながり合った記憶も、わたしはクリーニングしているのです。つまり、一つの記憶の下に、さらに別の記憶がつながっている、幾層にも連なった深い記憶です。「深くクリーニングする」のもう一つの意味は、丁寧に、そして具体的にクリーニングを行う、ということです。たとえば、父方の曽祖父母、母方の曽祖父母というように、双方の家系の名前をクリーニングすること——これは、とても具体的なクリーニングのやり方です。またたとえば、わたしの手元には、18世紀に描かれた高祖父の肖像画があります。必要だと感じたとき、わたしはその肖像画の前に立って、クリーニングを行います。

ネロ：もしそれがあなたのインスピレーションであれば、それでかまいません。こうしたやり方を通して、あなたはじつは、自分の潜在意識が、その人たちとのあいだの静けさへと還るのを、助けているのです。あなたは潜在意識に、とても直接的なメッセージを伝えています——あなたはこの人とのあいだに、静けさを経験したいのだ、と。たとえ、潜在意識の中に具体的にどんな記憶が存在しているのかを、わたしたちが知らなくても、わたしたちは、それらの記憶が存在していることは知っています。わたしたちの目標は、感情を吐き出すことではなく、変容させることです。自分自身が、再び静けさへと還れるように。ホ・オポノポノは、懺悔し、許し、変容していく過程です。この過程の中で、わたしたちは進んで、自分の内側へと心を開いていくのです。