人と自分を比べることで、なぜ自信が生まれたり、自信を失ったりするのでしょうか。
その人の所有物、幸不幸がなぜ、自分の気持ちに様々な変化をもたらすのでしょうか。
その人があなたの心を変化させるほどの力を持っている特別な人なのでしょうか。
あなたは人に左右されやすい弱い人間なのでしょうか。

いいえ、違います。
全ては、記憶の再生です。

ヒューレン博士は言いました。

「あなたの自信を失わせるほどの力を持つ人は誰もいません」

では、どうして誰かの暮らしぶりや発言が、あなたに変化を与えるのでしょうか。
それは、あなたの中に元々あった記憶が再生されているからです。
あなたがその記憶を通して周りを見るとき、そこに実際に何があったとしても、あなたは記憶の景色を体験します。
再生されているものを止めることができるにもかかわらず、再生を止めません。
なぜ、自分はこんなにも繊細なのだろう、人を羨んでしまうのだろう、とそんな自分を恥じるとき、まずはそのような感情、記憶がある自分をただ受け入れてあげるところから始めます。
「OK」と心の中で言います。そこからクリーニングが始まります。
あなたがそれをするだけで、古くなった記憶の動画を止めることができるのです。