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당신의 생각 속 변화를 관찰하는 법
당신의 생각 속 변화를 관찰하는 법
동영상 / 2025-12-05

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강사 인터뷰

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당신의 삶을 창조적으로 살아가기 위해 할 수 있는 일

모미라니 람스트럼
지금 우리는 새로운 삶의 환경 속에서 집에서 보내는 시간이 많아졌고, 그 안에서 ‘창조성’을 발견하는 일이 매우 중요해졌습니다. 처음에는 내 삶을 보다 아름답고, 건강하며, 나답게 만들고 싶다는 마음에서 한 번도 해보지 않았던 새로운 무언가를 떠올리는 것만으로도 설렐 수 있습니다.

하고 싶은 일과 하기 싫은 일의 균형 맞추기

마하야나 I. 두가스트
자신이 사랑하는 일과 해야만 하는 일을 조화시키는 것은 궁극적인 과제입니다. 하지만 여기서 스스로에게 물어보셨으면 하는 것이 있습니다. 지금 당장 하고 싶은 일, 좋아하는 일, 관심 있는 일이 있으신가요?

당신이 벗어야 할 것들

마하야나 I. 두가스트
어떤 꽃이 피든, 그것은 중요하지 않습니다. 문제의 해결은 ‘당신이 에너지 그 자체이며, 생명의 뿌리’라는 인식에서 시작됩니다. 어떤 꽃을 피울지, 언제 피워야 할지를 고민하는 동안에는 당신 안에 자기 긍정이 자리할 수 없습니다.

당신이 자기 긍정을 찾으려는 진짜 이유

마하야나 I. 두가스트
자기 긍정이란 정확히 무엇일까요? 다른 사람들과, 사회와, 세상과, 경제와 맞서 싸울 수 있는 그런 ‘자기’를 말하는 걸까요? 두려움으로 가득한 이 사회 속에서조차 싸울 수 있는 사람이 자신이라고 생각하시나요?

동영상

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당신의 생각 속 변화를 관찰하는 법

진 나카사토
충격적인 사건에 압도되거나 지속되는 우울감에 갇혀 있을 때,  우리는 공황 상태에 빠지거나 이 고통이 영원할 것만 같은 느낌을 받곤 합니다. 그런 순간에는 지금 내 생각의 상태를 차분히 바라보는 일이 더욱 어렵게 느껴집니다. 바로 그 순간, 정화가 우리에게 문을 열어줍니다.

이번 생의 당신의 마지막 기회일지도 모릅니다?!

진 나카사토
우리는 본능적으로 스마트폰을 집어 들어 메시지를 확인하거나 뉴스를 스크롤하며, 지루함이 들어설 틈조차 주지 않곤 합니다. 붐비는 곳에서 누군가 부딪혀 짜증이 치밀어 오르거나, 약속 시간에 맞추기 위해 급히 움직일 때— 그 짜증과, 당신과 부딪힌 사람은 어디로 가는 걸까요?

자책을 정화하기

진 나카사토
이루지 못한 소원의 슬픔. 사랑하는 사람의 꿈이 무너질 때의 아픔. 그런 순간에 우리는 때때로, 내가 한 일이나 하지 못한 일이 원인일지도 모른다고 믿게 됩니다. 호오포노포노를 실천하는 목적은 정화를 통해 제로(Zero)로 돌아가는 것입니다.

자신의 내면을 들여다보세요

진 나카사토
부정적인 감정을 가진다고 해서 당신이 나쁜 사람인 것은 아닙니다. 우리가 겪는 모든 경험을 정화함으로써, 우리는 본래의 완전한 자아로 돌아갈 수 있습니다. 그것이 모든 일의 이면에 담긴 목적입니다. 우리는 타인을 치유하거나 고쳐줄 수 없습니다.

호오포노포노 체험담

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정화를 통한 자기발견의 여행

개인세션
SITH세션에 참가하게되었습니다. 강사님으로부터 ‘어째서 무언가를 성취해야할 필요가 있다고 생각하나요. 당신의 인생은 경제적 성공이나 멋있는 부모가 되어야하는 것이 아닌 지금 이 순간을 정화하는 것입니다’라고 부드럽게 조언받았습니다.

10년간의 기록

셀프케어/마인드풀네스
언제인지 정확히 기억은 나지 않지만 14년도, 15년도 즈음부터 정화를 알게되고 15년도에 작은 가게를 운영하면서 집중적으로 정화를 하게 되었습니다. 그 시간들의 기록을 세세히 공유하고싶지만 자연스레 떠오르는 몇가지들만 글을 써보겠습니다

완전한 존재라는 것

인간관계/심리
호노포노포노는 10년 이상 전부터 서적을 읽거나, 때때로는 잊어버리는 그런 일상의 연속이었습니다. 금전적, 상황적으로 클래스에 참여할 수는 없어서 부모님의 죽음과 더불어 나타난 수많은 문제가 기억의 늪으로 빠지게 할 것 같은 때에 때마침 딱 개인 세션을 들을 수 있는 돈이 마련되어 개인세션에 참여할 수...

가족과 일상, 그리고 조상과의 연결

셀프케어/마인드풀네스
호오포노포노를 처음 접한 것은 20여 년 전입니다. 서적을 구입하고 그럴 수 있겠다고 생각했지만, 당시에는 깊이 이해하지 못하고 육아와 지병으로 마음에 여유가 없어 잊고 지내다가 지인으로부터 같은 책을 선물받고 다시 읽게 되었습니다.

KR여사

KR원격바디워크

SITH호오포노포노 창시자인카후나 모르나 나라마크 시메오나 여사로부터 호오포노포노를 활용한 바디 워크를 유일하게 직접 전수받은 사람이 KR여사입니다. 40여년간 개인 세션과 함께, 바디 워크를 전 세계의 클라이언트를 대상으로 실시해 왔습니다.

KR여사 랜드정화

고 모르나 여사와 함께, KR여사는 오랜 세월동안 주로 하와이에 사는 클라이언트를 위해 랜드 정화를 해 왔습니다. 토지를 정화하는 일을 서포트 해 왔습니다. 그리고 현재는 KR여사가 미국을 비롯한 전 세계의 클라이언트를 대상으로 랜드 정화를 실시하고 있습니다.

호오포노포노 출간도서 소개

우리 함께 호오포노포노

요시모토 바나나 , 타이라 아이린 지음 / 김난주 옮김

진정한 나를 되찾는호오포노포노 라이프

저자 카마일리 라파엘로비치(KR) / 역자 김윤경

호오포노포노다이어리 2020년

저자 이하레아카라휴렌・KR / 번역감수 이유정

예지의 물방울

모르나 나라마크 시메오나, 이하레아카라 휴렌, 카마이리 라파엘로비치

우니히피리

저자 이하레아카라 휴렌・KR・타이라 아이린 ❙ 역자 임영란

호오포노포노실천법

저자 이하레아카라 휴렌・가와이 마사미 ❙ 역자 임영란

호오포노포노(처음 만나는)

저자 이하레아카라 휴렌・KR・타이라 아이린 ❙ 역자 조현희

처음 만나는우니히피리

저자 이하레아카라 휴렌・KR・타이라 아이린 ❙ 역자 조현희

들어봐요호오포노포노

저자 타이라 아이린 ❙ 역자 김남미

호오포노포노의비밀

저자 이하레아카라 휴렌・조비테일 ❙ 역자 황소연

하루 한 번호오포노포노

저자 이하레아카라 휴렌・사쿠라바 마사후미 ❙ 역자 이은정

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