我們只有兩種狀態：身處神聖的 Flow（流動）之中，或不在其中。
據說莫兒娜每當有人向她提問時，總是這樣回答。如果那個問題阻斷了你自然的流動，那正是清理、找回流動的機會。答案，在你重新與神聖連結的那一刻，早已存在於那裡。
什麼是自我認同（Self I-Dentity）？
在荷歐波諾波諾的過程中，自我認同是指在與神性（神聖的存在）的夥伴關係中，自我（或心）的三個面向。自我（潛在意識、表面意識、超意識，在夏威夷語中稱為尤尼希皮里、尤哈內、奧瑪庫阿）存在於一切創造的每一個原子與分子之中。這三個面向，也被稱為父、母、子的內在家庭。
什麼是荷歐波諾波諾？
荷歐波諾波諾是將古代夏威夷的技法以現代方式重新整理而成，能讓我們釋放造成壓力、失衡，以及自我失調的問題與障礙。
荷歐波諾波諾的目的是什麼？
透過懺悔、寬恕與轉化的過程，在精神、身體與靈性層面進行淨化，以簡單而有效的方式帶來平靜與平衡。
誰可以使用荷歐波諾波諾？
荷歐波諾波諾不分年齡、種族與信念，任何人都能使用。不論宗派、文化或國籍，這個方法並不僅限於人類，對有生命與無生命的事物都能使用。
什麼是清理工具？
最有名的工具，是「謝謝你、我愛你、對不起、請原諒我」這四句話。除此之外還有各式各樣的工具，透過實踐或使用它們，潛在意識層面的記憶清理便會進行。修・藍博士將清理工具比喻為清理的開關。此外，為了支持大家每日的清理，也有由修・藍博士與 KR 依靈感所創造的清理工具。請由此連結參閱。
什麼是尤尼希皮里？
尤尼希皮里在夏威夷語中是指「潛在意識」「內在小孩」。在實踐荷歐波諾波諾時，與這個尤尼希皮里的相處非常重要。詳情請參閱課程・演講會、書籍，或以下的『讀物』。
荷歐波諾波諾可以用在什麼地方？
荷歐波諾波諾的方法可以應用於任何問題與情境，使用範圍沒有任何限制。
使用荷歐波諾波諾有什麼好處？
荷歐波諾波諾為個人、家庭、社群、國家、世界乃至宇宙，帶來平靜、平衡、智慧、愛與自由。
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