只要持續清理，一切事物都會在適合的，完美的時機出現在你的面前。
不需要一定是戲劇般的情節，例如“命運的相遇”或“紅線”。我想生活在當下的女性朋友，很多已經意識並了解，心中期望更可能是「有意義的一次相遇。」
但是，每個人都會擁有美好的相遇嗎？我該怎麼做才能吸引並擁有這些呢？
「這可能看起來有些不可思議，但是尋找答案的方法卻只有一個。就是傾聽自己內在真實的聲音。這樣，適合你當下的一切事物伴隨大自然的流動，在適合的時機必然出現。」
實踐「荷歐波諾波諾」，傾聽內在真實的聲音。
ーー 在日本，如今越來越多的女性說她們無法喜歡別人，沒有喜歡的對象，因為是在她們的生活中，幾乎沒有相遇異性的機會。
KR：也許這不是日本獨有的吧。但是「相遇」這件事卻是時時刻刻出現在我們的生活中，從沒斷絕過。但是，感覺沒有相遇異性機會的女性朋友們，從真正意義上講，或許應該是還沒有做好接受「相遇」的心理準備吧。
許多女性朋友認為幸福的相遇，（例如結婚或分娩）好比遊戲的終點，認知是衡量「幸福的標準」吧。所以，有時會以沒有相遇異性朋友的機會為藉口，或者覺得自己沒有交往對象會沒面子，不想一個人，想盡快結婚等等來掩飾內心的焦慮和不安。
如果當下讓你感受到的是「為何還沒有恩賜自己完美相遇的機會」的話，那麼在「荷歐波諾波諾」中，首先需要明確，此刻需要你正視並面對自己內心真實的感受。對當下讓你感到困惑，消除讓你感受到問題的每一個記憶＝即「清理」。
ーー 請分享“清理”的具體方法及其真正的含義。對於“相遇”，為什麼需要清理呢？
KR：在荷歐波諾波諾理念中，除我們每一個人在生活中所體驗到的事物之外，世界上一切生物，植物，事物，超越時代的變遷，與我們之間存在著緊密相連的關係，這種關係以「記憶」的方式存在。如果當下的你感受到孤寂，那麼孤寂所持有的記憶並非只是困擾著你。還有他人。孤寂的“記憶”在潛意識中重播並交織在一起，“記憶”的重播使您毫無理由地感到難過或悲傷。如果你忽略這些，那麼有一天，它會像波浪般反反复复並再次的出現。
ーー 您的意思是說，我們也會因蓄積於他人的「記憶」的重播，自身的情緒也會受到影響嗎？
KR：通常我們認為是自己的個人問題，好比戀愛關係和人際關係，這些也同時受到「記憶」的影響。為什麼真正意義上尋求“ 相遇”時，“清理”是有效的呢 。
這是因為當你持續清理時，對於自身當下需要的事物會越加明確。當你擺脫不安和焦慮記憶的束縛時，第一次，自然的，不加目的的可以向對方表達並說出自己想說的話。
而且，「清理」非常簡單，只要當你意識到的時候，立即就可以實踐。例如，清理「四句話」，「謝謝你。我愛你。對不起。請原諒。」，只要當你感受問題的時候，都可以在心中默念。還有可以默念「冰藍」的同時，觸摸植物為你帶來療愈。清理沒有任何的規則和限制，伴隨自身靈感自由使用即可。就像魔術一樣或許為你的生活帶來更多的樂趣。
ーー 只是默念就可以嗎？這樣「美好的相遇」就會來到我的身邊，感覺好像在做夢一樣啊。
KR：清理不止作用在相遇問題上，任何問題都可以透過清理讓你正面面對，並擁有解決問題的方法。但是，並非意味著它是魔術棒哦。重要的不是擁有像中了頭等彩票大獎般讓你驚喜的相遇，而是透過清理讓你真實的面對自己，明確當下最適合自己的一切事物與安排，接受當下完美的自己。清理讓你意識並明確，這些存在於過去創傷所持有的記憶讓你在當下感受問題。這些與“必須積極面對”，“強迫自己微笑”，“失落但卻需要不斷的偽裝自己”等等想法截然相反。而是面對遍體鱗傷的自己時，好比另外扮演一位母親的角色一般，對當下膽怯退縮的自己說，「怎麼了？」讓我傾聽你真實的聲音，讓我照顧你，呵護你吧。
然後，在重新思考。對於你而言，所謂的美好相遇，那麼對方是怎樣的一位男性呢。是一位“年收入高，長得帥，可以在女性朋友前感到自豪和驕傲的男性嗎”？這些也許在“清理”之後，你會有一個更具體，簡單和獨特的答案吧？
如此，想像當你和自己心儀的異性朋友在一起時，臉上是否洋溢著幸福的笑容？透過清理，讓你意識並消除虛榮或消極想法所持有的記憶，此刻你的祈願不在因他人的意見而左右，變化，而是面向自身真實的期待。
靈感賦予你的事物
ーー KR女士如何在日常生活中持續“清理”？清理為你帶來些什麼呢？
KR：我自相遇荷歐波諾波諾以來，已經有40多年的時間了。可以說，在生活中的每時每刻都在進行「清理」。即使是散步，購物的時候也會在心中默念清理四句話或其他清理工具。在我的日常生活中，當我遇到問題或持有疑問的時候，經常與植物，土地和一切事物以溝通的方式交談並進行清理。
經常聽到有些朋友向我詢問，「清理永遠都都沒有結束嗎？」，是的，沒有結束。為何這樣說，因為清理是為了讓你再次意識並覺醒，對於自身而言是一個絕好的機會。 「清理」不是一種義務，更加正確的解釋應該是，讓我們每時每刻，透過清理釋放有毒的記憶，讓我們時刻回歸自由的居所。當你內心擁有自由時，此刻體驗到的事物是什麼呢？務必是靈感不斷降臨，接收神性存在賦予我們的靈感，生活變得更加豐富多彩，是一個無法用金錢來衡量的寶貴禮物。
ーー 這些靈感，是回歸「真實自我」下時賦予我的禮物嗎？
KR：清理的時候，你會發現對於你而言所需的答案就在你的內心。只是因長久以來蓄積的記憶讓你迷失方向。對於你而言，當下所需要，適合的事物都非常的明確。而意識層面的你，只需傾聽自己內在真實的聲音，清理就好。順從內心真實的聲音，一切適合於自身當下的事物，伴隨大自然的流動出現。
無時無刻，你都擁有活出「真實自我」的機會。
