當下，讓你感到煩惱的事情是甚麼呢？
發生在你身上，讓你感受痛苦的事情，在你認為原因在哪裡呢？
讓我們嘗試從『荷歐波諾波諾』的角度來看一看煩惱所持有的自性。
或許當我們醒悟這一切時，發現問題獲得解決其實是一件簡單而且容易的事情。
為什麼會感到悲傷和痛苦？
是否曾想過每一個人都持有蓄積於內在潛意識部分的資訊？
潛意識是指我們日常生活中，除了感知的資訊以外，存在於我們內在，蓄積於內在的資訊。也可以說指的是「透過外在事物無法捕捉到的資訊」這一部分。實際上，這些潛意識資訊來自從過去到現在，透過你而體驗到的事物所呈現於內在的記憶庫。
【探訪修‧藍博士內容】
『潛意識的清理』
記憶，包含透過開心體驗而呈現的記憶，同時也包含因失敗而帶來的悲傷記憶，生命中因分離而帶來的痛苦記憶，因挫折而帶來的失敗記憶以及仇恨所持有的記憶，記憶的形式多種多樣。
潛意識資訊，不僅包含自身內在蓄積於從過去到現在，透過自身體驗而呈現的記憶，同時包含宇宙自創建以來一切事物所持有的相關記憶。所以，在世界各地反復出現的戰爭以及諸如謀殺之類的可怕事件，這些都是因蓄積於我們每個人內在關連之記憶的重播而出現。
日常生活中困擾著你的一切痛苦體驗所持有的記憶，均來自蓄積與潛意識當中的資訊。
透過清理，消除蓄積於潛意識當中的負面記憶！
或許有些人認為，這些不愉快的記憶從出生那一刻起，就依附在你身上。
沒有辦法可以解決？也無法獲得解決？
但是這些真的不需要讓你擔心。因為，痛苦，悲傷所持有的記憶，透過清理都可以獲得消除。
潛意識是蓄積於我們內在，從過去到現在龐大的記憶庫。
所以，需要我們做的，就是在當下實踐清理就好。
因記憶重播而呈現在你身上的體驗，實踐清理就好。
就是這樣，僅此而已。
我將在這裡再次重複一遍，清理方法非常的簡單。
「謝謝你。對不起。請原諒我。我愛你。」只要使用清理四句話，實踐清理，過去的記憶就會被消除，回歸零的狀態。
立即開始吧，請從當下立即開始實踐看一看。
清理過程中，你會發現，讓你感受悲傷的體驗慢慢的減少。
重要的是事情是，持續不斷的實踐清理。
❝ All problems, suffering are memories replaying in the subconscious. ❞
「 每一次痛苦體驗發生的原因，均來自潛意識當中重播的記憶 」
SITH荷歐波諾波諾繼承人之一，於1962年取得科羅拉多大學心理學學位後、進修猶他大學特殊教育碩士、愛荷華大學博士，畢生致力推廣夏威夷智慧”荷歐波諾波諾回歸自性法”.1976年成為夏威夷智障者協會的執行董事，致力於罪犯康復和身體殘疾者的支持計劃. 1983年至1987年，在夏威夷州立醫院的精神病學科工作。還在聯合國、教科文組織和世界和平會議上發表演講，2022 年 1 月 15 日逝世，享年 82 歲。畢生著書無數，代表作書籍“Aloha!”阿羅哈（圓神出版社），單擊此處可閱覽伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士的生前探訪資訊。
