我日常生活中最優先的事，就是實踐清理。

無論是在上課，在花園裡種植，創作新的藝術作品，或是在接到家人的電話時，對我而言，最重要的始終是：對當下正在發生的一切進行清理。

為什麼要清理？
因為無論事情多麼微不足道，只要我的意識出現了反應，那就表示有可以清理的記憶存在。唯有當我願意放下這些記憶，神性才會回到我之中。也唯有在那一刻，我和對方都才能看見我們真正該走的路。

當我們透過記憶與這個世界互動時，眼前的現實自然是受限的，而那樣的現實中，也只會出現受限的「我」。

我們常將痛苦與折磨視為現實的一部分，但在那之後，其實隱藏著一場深層的靜心：在某個時刻，我們會突然醒悟，明白自己為何在這裡，也終將看見，那些看似真實的物質現象，其實只是這宇宙舞蹈中的一滴水。那是一種每日都能深入理解的沈靜狀態。

那麼，在這其中，我的角色是什麼？

我的角色，就是單純做我自己就已經夠了。能夠明白—我們每個人所擁有的獨特自性，就是我們來到這個世界真正要完成的事。

試著想像一下：
如果你獨自一人身處沒有電的地方，在黎明前醒來，你會如何看待這個世界？

眼前只有你自己。你感到平靜？還是不安與不適？那不過是看見自己的內在而已。

事實上，即便我們生活在燈火通明，萬象交錯的現代社會中，這一切也沒有不同。

你也許以為，是眼前的人和事給了你感受和想法，但其實，我們一直在看著自己內在的投射。

只要我們還在投射內在的記憶，就無法真正看見屬於自己的答案與方向。

但相反地，不管我們正體驗多麼艱難的狀況，我們始終都被平等地賦予了可以清理的方式—而這份事實，總是帶給我極大的希望。

平靜
蒙米拉尼‧拉姆斯特朗博士