진 나카사토 의 기사·동영상 → 셀프케어/마인드풀네스 →

하와이에서 온 목소리 — 진 나카사토 1화|아무 일도 일어나지 않을 때야말로

“하지만 정화하기 가장 좋은 때는 아무 일도 없을 때입니다” 오아후섬에서 강사 진 나카사토의 이야기를 들었습니다. 인터뷰어는 타이라 아이린입니다.

색이나 장소에 끌릴 때

어떤 장소나 색, 디자인에 강하게 끌릴 때 정화하는 것은 무엇일까요. 강사는 그 색이나 장소에 대해 자신이 가진 생각을 정화하면 된다고 답합니다.

“좋든 나쁘든 그것은 여전히 기억입니다”

자기 마음의 포로가 되다

“당신은 자기 생각의 포로가 될 수도 있습니다”

행복을 찾아 헤매는 일. 평범한 하루 속에서 길을 잃는 일. 강사의 대답은 늘 같은 곳으로 돌아옵니다.

“순간순간 나 자신을 정화하는 것입니다. 그게 전부입니다”

시도란 없다

“시도란 없습니다. 하거나, 하지 않거나입니다”

훌리 훈련

카누를 젓는 사람들은 카누가 뒤집혔을 때 어떻게 다시 올라타는지를 바다 위에서 연습합니다. 이것을 훌리(카누를 뒤집는 훈련)라고 합니다.

“호오포노포노가 바로 그것입니다. 훌리 훈련입니다”

클래스・강연 안내

2026년10월17일-18일 베이직1 클래스

자세히 보기・신청하기 →