몸과 영혼은 믿을 수 없을 만큼 소중합니다. 그것들은 나의 정체성에 주어진 보물입니다. 정성스럽게 다루는 것이 필수적이며, 우리가 그것들을 어떻게 대하느냐에 따라 몸과 영혼을 자연스럽고 건강한 상태로 회복시키는 방식이 결정됩니다. 핵심은 우리의 생각을 무엇이 차지하느냐에 있습니다.
모든 경험과 상호작용이 우리의 생각에, 그리고 이어서 우리의 몸에 영향을 미친다는 것을 잊어서는 안 됩니다. 가게에서 흘러나오는 음악이나 가족과의 이메일 교환처럼 겉으로는 사소해 보이는 것들도 점차 우리 몸의 세포 하나하나를 형성해 갑니다.
몸에 해로운 것은 모두 제거해야 한다고 생각할 수도 있습니다. 하지만 호오포노포노에서는 본질적으로 좋은 것도 나쁜 것도 없습니다. 우리에게 필요하고 최선인 것은 균형 안에 있습니다. ‘좋은’ 생각만 모으거나 ‘나쁜’ 것을 피하는 것으로는 진정한 건강과 연결될 수 없습니다. 이 우주에서 당신이 유일무이한 존재이듯, 당신의 몸을 최대한 활용하는 데 필요한 방법과 선택도 유일합니다.
그렇다면 수많은 일상적인 정보와 경험 속에서 어떻게 자기 자신을 정화해야 할까요? 호오포노포노를 통한 저의 개인적인 경험에서, 저는 그 질문이 ‘어떻게’ 하느냐에 관한 것이 아님을 배웠습니다.
당신이나 주변 사람이 건강 문제를 겪고 있다면, 자신에게 물어봐야 할 유일한 질문은 “나는 지금 겪고 있는 경험을 정화할 책임을 지고 있는가?”입니다. 이것이 전부입니다. 단순히 정화했느냐 안 했느냐의 문제라면, 답은 항상 명확해야 합니다.
우리는 어떤 상황에서도 답을 구하려 하지만, 답은 계속되는 정화의 길 위에서 나타납니다. 그것은 몸을 통해, 의사를 통해, 음식을 통해, 친구를 통해, 혹은 우연히 읽게 된 기내 잡지를 통해 올 수도 있습니다. 하지만 정화하지 않으면 우리는 생각을 끊임없이 쫓느라 이런 신호들을 놓칠 수 있습니다. 그렇기 때문에 저는 미리, 그리고 알아차릴 때마다 정화하려 합니다.
나의 몸이 최고의 정체성을 표현하고, 최적의 시간에 필요한 정보를 받을 수 있도록.
평화,
진 나카사토
