誰かを羨んでいるという体験に気づいたら、その気持ちをどうにかしようとする前に、優しくウニヒピリに声をかけてあげましょう。
「この気持ちに気づかせてくれて、ありがとう」
それだけで、羨ましさの本当の原因は落ち着いていきます。