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わたしは今、歩いています。
迷いながら、でも、いつもここに戻ってきます。

上手にはできていないけど、確実に変わりました。
まるで、決まっていたかのように、自然に。
辛かったけれど、そのたびに自分を大切にしてきました。
自分を大切にすると、安心するのですね。
困難は、次から次へとやってくるけれど、受け止めて手放しています。
呼吸をするように。
安心して、手放しています。

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