わたしは朝にクリーニングの時間を確保するようにしています。
具体的なクリーニング方法ですが、子どもたちが勤めている会社、夫の会社などのリストを作り、それをクリーニングします。それから、自分の中に湧き起こる感情、両親、義理の両親、兄弟、義理の兄弟に対する思いもクリーニングします。そしてウニヒピリに対し「今日はこういう予定なの、大丈夫？」と話しかけるのです。
忙しくて時間がないと思われるかもしれませんが、朝の数十分をクリーニングに使うと、逆に１日をより有効に使えるようになります。自分を整えることで、穏やかなお母さんでいられるから、子どもたちも穏やかになり、手がかからなくなり、結果としてより豊かに過ごせるのです。
【モミラニ・ラムストラム インタビュー】
『あなたがお世話している人の正体（子育てを通して）』
わたしは妻、母、おばあちゃんとして家事をやりながら、ホ・オポノポノのトレーナーとして、そしてコーディネーターの仕事をして、事務局の仕事もしています。たくさんの仕事を抱えていますが、クリーニングをすればするほど、実際に行う仕事の量は減っていきます。
またクリーニングによって、子ども、夫、親戚などが平和になっただけでなく、子どもの友達や町内会といったところにまで、その恩恵は及んでいるように感じています。例えば、クリーニングを続けていくことで、ご近所さんが庭の手入れを熱心にやるようになり、わたしの家を取り巻く環境は美しく整えられ保たれています。
わたしがクリーニングすることで、変化が起こることを体験しました。すべてはわたしの中にある記憶が問題で、それをクリーニングして手放していくことが大切なのです。
特に主婦の方は、 ぜひクリーニングを実践して欲しいと思います。内なる家族でもクリーニングを始めるのはウハネ（お母さん）ですから。母の役割は、とても大きいのです。
