日々、同じ環境で同じ人に囲まれ、同じルーティンの中で、ストレスや問題を抱えていると、まるで自分の内側が同じ色のペンキに塗られ、一辺倒の趣しか見つけることができないというような気持ちになることはありませんか？
まるで、その色が昔から決められている自分自身で、自分を表す心の形状なのだと考えたことはありますか？

しかし、それは幻なのです。本当の自分とはゼロ、無垢でピュアな存在です。どんな色にも染まることのない、自由な存在なのです。どんな形に嵌め込まれることも不可能な、制限のないたましい。それが、あなた。

それなのに、毎日なぜ重苦しい気持ちが続くのでしょう。最後に喜びや新鮮さにこころ震わせられたのは一体いつでしょうか。

人生を変化させるために必要なことは自分の内側の変化ですが、その内側が変化すること、そしてその変化に気づかせるためにできることは、クリーニングです。
毎日あなたの目に映る出来事をクリーニングし、それによってどんなにネガティブな反応であろうとあなたのこころがそれをどう捉えているのか、そのことをクリーニングします。

それはまるで、岩によって堰き止められていた川の流れが、それが外れた瞬間に流れを変えるが如く、まずはあなたの内側にそして外の世界という順番で完璧に反映されていくのです。

平和はわたしから始まる
クリスティーン・レイマカマエ・チュウ