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清理並不是要你捨棄私心或私欲。事實上,我們根本無法理解究竟什麽是私心或私欲。隻要持續清理,放下那些長久以來因蓄積的記憶而習慣性的思考和判斷的習慣,那麼,我與世界之間的和諧將自然而然地顯現。
清理並不是要你捨棄私心或私欲。事實上,我們根本無法理解究竟什麽是私心或私欲。隻要持續清理,放下那些長久以來因蓄積的記憶而習慣性的思考和判斷的習慣,那麼,我與世界之間的和諧將自然而然地顯現。
今日一言 / 2025年3月24日
比靈性更重要的事
比靈性更重要的事
視訊 / 2025年3月21日
我不夠好的4個有效清理建議,特別適用於女性
我不夠好的4個有效清理建議,特別適用於女性
探訪講師內容 / 2025年3月19日
已經太遲了,還太早的情緒反應,這些都是記憶。透過清理潛意識得以療癒,我們才能真正的活在當下,跟隨當前賦予我們的靈感而前行。對你而言,最完美的事情,與年齡相關的記憶毫無關係。
已經太遲了,還太早的情緒反應,這些都是記憶。透過清理潛意識得以療癒,我們才能真正的活在當下,跟隨當前賦予我們的靈感而前行。對你而言,最完美的事情,與年齡相關的記憶毫無關係。
今日一言 / 2025年3月17日
致感覺在實踐荷歐波諾波諾中遇到困難的你
致感覺在實踐荷歐波諾波諾中遇到困難的你
視訊 / 2025年3月14日
【基礎1課程特刊】
<為了擁有自由生活的最好禮物>

讓你感受生活收到限制的原因究竟是什麼呢?是金錢、時間、關係、健康或者年齡嗎?
為了改變現狀你又在做些什麼?讓你無法得到想要的生活方式的原因,真的是來自於他人,公司,社會,國家,還是自己呢?
如果現在,在這裡,只有你一個人,並且在你面前有一把鑰匙可以讓你擁有自由,你願意得到它嗎?
SITH荷歐波諾波諾是古代夏威夷智慧的現代版本,是一個不需要依賴他人的一種生活方式,只需一個人的力量,就可以實踐進行,將問題解決的方法。
因為脫離了最初那份屬於你的,“完美自我”的節奏,所以感受到的是無法按照自己想要的方式生活,很難理解並找到屬於自己在生活中的角色,SITH荷歐波諾波諾回歸自性法是最簡單的,讓你在無時無刻,通過自己的方式,找回屬於你的那份自然韻律與平衡的方法。
你可以在課程中學習自己與世界之間的本質關係,重拾屬於你的那份”自由、平靜與均衡”。

課程 ・演講會

【基礎2課程特刊】
 <已故莫兒娜女士遺留下來的精神財富>

SITH荷歐波諾波諾創始人,1982年被認定為夏威夷州寶的已故莫兒娜·納拉馬克·西梅奧納女士,雖然很多人知道她畢生致力於將解決問題的根源—即記憶在潛意識中的作用,通過荷歐波諾波諾解決問題的事情,但是在很長的一段時間裡,並未公開以及在世界範圍內推廣。
通過清理,在傳播到世界各地的過程中,體系逐漸完善,成型為目前開辦的基礎1課程、商業課程、健康課程。作為核心部分的12步驟清理法在世界各地得到推廣並賦予廣大愛好者能夠在日常生活中擁有實踐清理的機會。八年前,基於“意識形態準備就緒”的靈感,首次在亞洲成功的舉辦了『基礎2課程』。
或許可以說,基礎2課程是賦予每一個人,將莫兒娜女士基於自由與平靜而呈現的精神財富『靈魂修復步驟』付諸於實踐的一次寶貴的機會。

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探訪講師內容

我不夠好的4個有效清理建議,特別適用於女性

繼采訪KR女士與馬文老師後,醒覺心靈CEO曉琳繼續跟荷歐波諾波諾全球認證講師內洛·塞克恩(Nello Ceccon)進行對話。內洛先生是一位平靜,散發著愛的老師,很多學員都喜歡他。這一次他回答了關於低自我價值感的問題。

“愛”讓你感受到自由了嗎?

你是否曾經思考過,當你說自己愛某個人或愛上某件事時,此刻你的內在狀態如何? 在過去的10年間,“愛”這個詞似乎開始頻繁地出現在社會各個角落。 當我還是個孩子的時候,“愛”僅僅是在家庭內部交流的親密詞彙。 然而,如今在報紙,新聞中,我們也經常看到或聽到“愛”這個詞。

愛與自由是一樣的嗎?

如果我們選擇將自己所體驗的一切視為自身內在的記憶,那麼我們可以對蓄積於自己內在的戰爭記憶,移民問題的記憶說:“I love you(我愛你)”。 無論是日常生活中的瑣事,還是發生在遠處,世界某個角落的大事,與其選擇抵抗與憤怒,我們可以選擇說:“I love you(我愛你)”。

身體的連結

即使是一個習慣於關注內在的人,如果情緒突然湧現,感覺自己像係統過載,甚至出現“死機”狀態,那麼首先應該有意識地進行“重啟”,讓思緒與身體恢複平靜。 這可以透過深呼吸,散步,睡眠,或是泡溫泉,洗澡的方式讓自己的身體放鬆一下。也可以用HA呼吸法或飲用藍色太陽水的方式清理,這些都是為了向身體傳遞訊息,幫助我們恢復最佳狀態。

視訊

比靈性更重要的事

我們最優先可以做的, 並不是獲得某種特別的力量,也不是依賴他人的賜予,更不是前往靈性景點。 在SITH荷歐波諾波諾中,無時無刻,我們首先需要重視和嗬護的是自己。 在認為“這不是理所當然的事嗎?”之前,不妨試著實際或在想像中,溫柔地擁抱自己,撫慰自己。 看看會產生什麼樣的變化。 然後,重新開始清理吧。

致感覺在實踐荷歐波諾波諾中遇到困難的你

每天養成清理的習慣,但總覺得哪裡不太對勁,或者感覺自己做得不夠好。 有時甚至會覺得有些厭倦…… 如果你有這樣的感受,來聽一聽講師內洛先生透過比喻的方式,談論的清理多樣性吧。 清理其實可以透過一些小技巧,為你的日常增添色彩,並幫助你找回最真實的自己。

保持對人生的敞開態度,你會發現什麼?

或許會想,靈感可能在特定的時刻,以某種方式降臨。 如果能夠接收到,或許會讓自己的人生變得不一樣。 常常這樣細致的去描繪靈感的樣貌。 然而,或許正是這份“期待”,讓我們無法真正理解靈感的本質,甚至覺得自己無法接收靈感。 不妨重新回到“我即是零”“我什麼都不知道”的狀態,以更加敞開的心迎接每一天的到來。

年末年初好煩躁?擺脫焦慮,讓新的一年順流而行!

在年末年初或新年度這樣的轉折時期,你通常會有什麼樣的反應呢? 而這些反應,過去又是如何變化的呢? 年輕時,或許我們懷抱著不安與希望;然而,隨著年歲增長,焦慮,徒勞,甚至絕望的情緒可能也逐漸浮現。我們為何總是被這些節日和儀式驅使,感覺自己被推著走呢? KR 女士分享了關於“時間”與“年末年初”的理解。

荷歐波諾波諾體驗分享

身體傳遞給我的訊息

我不知道自己的真正感受是什麼,也不知道自己正在感受些什麼… 我曾經為此感到非常的困惑。 鬱悶、心痛、覺得好吃、很開心… 每天都在發生著各種各樣的事情,作為一個成年人也必須去面對這些事情,於是在不知不覺中自己給自己設定的「必須做」的事情,忙碌著,讓自己覺得自己的生活是充實的。

10年來的生活記錄

我不太記得具體是在什麼時候了,但大約是在2014年或2015年左右,我開始接觸到荷歐波諾波諾清理,並在2015年一邊經營著小店,一邊集中精力開始專注於清理。我本來想詳細分享這十年來生活中的點點滴滴,但是我還是決定順其自然的把我想要表達的事情以文字形式分享大家。

實踐土地清理後,讓我感受到的神奇體驗

一旦選擇清理,有些事情就會神奇地出現。 所以讓我更加相信,透過清理我的想法,我就可以放下心中的焦慮,並被引導到完美的韻律中。 在學習清理的同時,我學習了“土地”清理的重要性。 於是,我就對現在居住的地址和父母居住的地址,不斷的進行清理,現在算起來,已經清理過很多次了。

失物歸來

我丟了製作藍色太陽水的藍色瓶蓋。 我試圖冥想,對著瓶蓋進行清理,持續不斷的清理。 因為我的大意把你弄丟了,對不起,或許是因為我的家人,不明白你的用處而丟掉了,對不起。 我清理了所有這些內心浮現的具體想法。 過了一會兒,不經意間蓋子又回到了藍色的瓶子旁邊。 現在的我,不再認為這是不可思議的事情。

媒體

『日本媒體』刊登訊息介紹【讓自己從忙碌壓抑的行程中解放出來! 】

日本媒體介紹SITH荷歐波諾波諾亞洲辦事處平良愛綾小姐的分享文章。 詳細信息請在以下連接中閱覽。

KR女士

KR個人諮詢

在個人諮詢中,靈感賦予我們的『答案』因人而異,是專屬個人的神聖存在。 透過荷歐波諾波諾而進行的個人諮詢,是針對客戶每個人所持有的意識與問題存在而進行清理的過程。

KR女士遠距離身體工作諮詢

遠距離身體工作諮詢是,SITH荷歐波諾波諾自我回歸法則,透過身體的自我本性直接運作並解決問題發生的服務。 我想部分朋友無須解釋就可理解其中的奧妙。我們的身體,每一部分,無論多麼渺小,和個性相同,會擁有自身的意識和本性。可惜如同意識所具有的權威般,我們通常將身體視為己有。

KR土地清理

基於莫兒那女士原始荷歐波諾波諾,KR女士在夏威夷地區針對客戶開始土地清理服務。 以對土地進行清理來支援實現承諾提供。目前,針對土地進行清理服務已經從美國開始,面向世界各國客戶展開。同時,臺灣也將開始提供土地清理服務。

書籍介紹

四句話變幸福!實現奇蹟人生的荷歐波諾波諾

作者: 伊賀列阿卡拉.修.藍博士, 丸山茜 採訪

內在小孩快樂,你才快樂

作者: 平良愛綾,吉本芭娜娜

荷歐波諾波諾的奇蹟之旅:造訪夏威夷的零極限實踐者

作者:平良愛綾, 監修:伊賀列阿卡拉・修藍/KR

零極限實作Mook:隨書贈修.藍博士四句話療癒身心小卡

作者:伊賀列阿卡拉・修藍博士,KR女士

荷歐波諾波諾經典語錄

作者:伊賀列阿卡拉・修藍博士,KR女士,莫兒娜

阿羅哈!Aloha:我在修藍博士身邊學到的清理話語

作者:伊賀列阿卡拉・修藍博士, 平良愛綾

荷歐波諾波諾的幸福奇蹟

作者:伊賀列阿卡拉・修藍博士, 櫻庭雅文

內在小孩:在荷歐波諾波諾中遇見真正的自己

作者:伊賀列阿卡拉・修藍博士, KR女士, 平良愛綾

零極限之富在工作

作者:伊賀列阿卡拉・修藍博士, 河合政實

零極限:創造健康、平靜與財富的夏威夷療法

作者:伊賀列阿卡拉・修藍博士, 喬・維泰利