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【5月24日-25日舉辦的基礎1課程】報名受理截至日期告知
【5月24日-25日舉辦的基礎1課程】報名受理截至日期告知
告知事項 / 2025年5月13日
今日,就在此時,是進行清理的最完美時刻。
今日,就在此時,是進行清理的最完美時刻。
今日一言 / 2025年5月12日
致生活在當下為今日而祝賀的朋友,母親節快樂
致生活在當下為今日而祝賀的朋友,母親節快樂
訊息 / 2025年5月11日
忙碌背後被遺忘的事物
忙碌背後被遺忘的事物
視訊 / 2025年5月9日
那些讓你痛的體驗,不只是事件本身,而是記憶在請求被清理的呼喚
那些讓你痛的體驗,不只是事件本身,而是記憶在請求被清理的呼喚
探訪講師內容 / 2025年5月7日
【基礎1課程特刊】
<為了擁有自由生活的最好禮物>

讓你感受生活收到限制的原因究竟是什麼呢?是金錢、時間、關係、健康或者年齡嗎?
為了改變現狀你又在做些什麼?讓你無法得到想要的生活方式的原因,真的是來自於他人,公司,社會,國家,還是自己呢?
如果現在,在這裡,只有你一個人,並且在你面前有一把鑰匙可以讓你擁有自由,你願意得到它嗎?
SITH荷歐波諾波諾是古代夏威夷智慧的現代版本,是一個不需要依賴他人的一種生活方式,只需一個人的力量,就可以實踐進行,將問題解決的方法。
因為脫離了最初那份屬於你的,“完美自我”的節奏,所以感受到的是無法按照自己想要的方式生活,很難理解並找到屬於自己在生活中的角色,SITH荷歐波諾波諾回歸自性法是最簡單的,讓你在無時無刻,通過自己的方式,找回屬於你的那份自然韻律與平衡的方法。
你可以在課程中學習自己與世界之間的本質關係,重拾屬於你的那份”自由、平靜與均衡”。

課程 ・演講會

【基礎2課程特刊】
 <已故莫兒娜女士遺留下來的精神財富>

SITH荷歐波諾波諾創始人,1982年被認定為夏威夷州寶的已故莫兒娜·納拉馬克·西梅奧納女士,雖然很多人知道她畢生致力於將解決問題的根源—即記憶在潛意識中的作用,通過荷歐波諾波諾解決問題的事情,但是在很長的一段時間裡,並未公開以及在世界範圍內推廣。
通過清理,在傳播到世界各地的過程中,體系逐漸完善,成型為目前開辦的基礎1課程、商業課程、健康課程。作為核心部分的12步驟清理法在世界各地得到推廣並賦予廣大愛好者能夠在日常生活中擁有實踐清理的機會。八年前,基於“意識形態準備就緒”的靈感,首次在亞洲成功的舉辦了『基礎2課程』。
或許可以說,基礎2課程是賦予每一個人,將莫兒娜女士基於自由與平靜而呈現的精神財富『靈魂修復步驟』付諸於實踐的一次寶貴的機會。

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探訪講師內容

那些讓你痛的體驗,不只是事件本身,而是記憶在請求被清理的呼喚

無論我們是誰,無論我們正處於人生的哪個階段, 無論我們正在體驗什麼樣的問題, 透過這些體驗,我們能夠與自己更加深刻地連接, 找到此生神性存在賦予我們的,最重要的目的地之路。 SITH荷歐波諾波諾是協助我們回歸內在, 透過清理與內省,一步步靠近真實自我的方法。

藏在舒適背後的小秘密

有時我們會因為趕不上電車,可能會遲到而感到焦躁不安。 這樣的煩躁,其實正是因我們的舒適生活在發揮作用。 你或許會好奇,煩躁怎麼可能是因為舒適的生活而引發的呢? 當我們感到煩躁時,應該沒有誰會覺得那是一種愉快的感受吧。 當我們體驗“煩躁”這個情緒時,往往會試著轉移註意力,想要解決問題來讓自己擺脫那份不舒服的情緒。

今天的我已和昨天不同

請回想一次失戀的經歷。那段伴隨著痛苦的往事,如今仍會在你內在引發一連串的反應,而這些反應正是那段記憶的延續。然而,我們想一起觀察的是,即使那裡有一個受傷的自己,即使這種狀態曾经持續了好幾天,1週,甚至1個月,潛意識(尤尼希皮里)中所重播的記憶,每一天都会是不同的。

療癒受傷的自己,最重要的一件事

生氣,悲傷,把自己封閉起來,裝著一副開朗的樣子,或者試著轉念思考。 無論是哪一種反應,對你來說,這些大多都是一種“舒適區”。 或許你會覺得奇怪,為什麼“生氣”或“悲傷”會是一種舒適區?這似乎有些矛盾。 但我所說的“舒適區”,並不是指那些能夠帶來真正療癒的空間。 這更像是你匆忙地將地上的泥土藏到地毯下的那種行為。

視訊

忙碌背後被遺忘的事物

無論是遊戲,學習,運動,工作,興趣或育兒,當我們專注時,所獲得的體驗與成果,都會讓人生更加閃耀動人。 然而,當這份“全心投入”是因為“應該”才這麼做,或是在家人,學校,公司,社會等外在力量的半強迫下,不知不覺地變成了一種“必須”時,那麼,在身體或心靈層面所感受到的體驗,又會是什麼樣的呢?

結束與轉變的時刻

當因為退休,搬遷,或是家人或自己的疾病經驗等因素,不得不改變現有的工作或生活方式時,當發生了似乎無法抵抗的事情, 迫使我們必須從既有的習慣與自我認知中抽離,感到迷失且無助時?我們該何去何從呢? 是否能夠將這一切視為人生所贈與的禮物來對待呢? 此過程中的差異,取決於當下我們的內在思緒,正在思考著什麼。

比靈性更重要的事

我們最優先可以做的, 並不是獲得某種特別的力量,也不是依賴他人的賜予,更不是前往靈性景點。 在SITH荷歐波諾波諾中,無時無刻,我們首先需要重視和嗬護的是自己。 在認為“這不是理所當然的事嗎?”之前,不妨試著實際或在想像中,溫柔地擁抱自己,撫慰自己。 看看會產生什麼樣的變化。 然後,重新開始清理吧。

致感覺在實踐荷歐波諾波諾中遇到困難的你

每天養成清理的習慣,但總覺得哪裡不太對勁,或者感覺自己做得不夠好。 有時甚至會覺得有些厭倦…… 如果你有這樣的感受,來聽一聽講師內洛先生透過比喻的方式,談論的清理多樣性吧。 清理其實可以透過一些小技巧,為你的日常增添色彩,並幫助你找回最真實的自己。

荷歐波諾波諾體驗分享

身體傳遞給我的訊息

我不知道自己的真正感受是什麼,也不知道自己正在感受些什麼… 我曾經為此感到非常的困惑。 鬱悶、心痛、覺得好吃、很開心… 每天都在發生著各種各樣的事情,作為一個成年人也必須去面對這些事情,於是在不知不覺中自己給自己設定的「必須做」的事情,忙碌著,讓自己覺得自己的生活是充實的。

10年來的生活記錄

我不太記得具體是在什麼時候了,但大約是在2014年或2015年左右,我開始接觸到荷歐波諾波諾清理,並在2015年一邊經營著小店,一邊集中精力開始專注於清理。我本來想詳細分享這十年來生活中的點點滴滴,但是我還是決定順其自然的把我想要表達的事情以文字形式分享大家。

實踐土地清理後,讓我感受到的神奇體驗

一旦選擇清理,有些事情就會神奇地出現。 所以讓我更加相信,透過清理我的想法,我就可以放下心中的焦慮,並被引導到完美的韻律中。 在學習清理的同時,我學習了“土地”清理的重要性。 於是,我就對現在居住的地址和父母居住的地址,不斷的進行清理,現在算起來,已經清理過很多次了。

失物歸來

我丟了製作藍色太陽水的藍色瓶蓋。 我試圖冥想,對著瓶蓋進行清理,持續不斷的清理。 因為我的大意把你弄丟了,對不起,或許是因為我的家人,不明白你的用處而丟掉了,對不起。 我清理了所有這些內心浮現的具體想法。 過了一會兒,不經意間蓋子又回到了藍色的瓶子旁邊。 現在的我,不再認為這是不可思議的事情。

媒體

『日本媒體』刊登訊息介紹【讓自己從忙碌壓抑的行程中解放出來! 】

日本媒體介紹SITH荷歐波諾波諾亞洲辦事處平良愛綾小姐的分享文章。 詳細信息請在以下連接中閱覽。

KR女士

KR個人諮詢

在個人諮詢中,靈感賦予我們的『答案』因人而異,是專屬個人的神聖存在。 透過荷歐波諾波諾而進行的個人諮詢,是針對客戶每個人所持有的意識與問題存在而進行清理的過程。

KR女士遠距離身體工作諮詢

遠距離身體工作諮詢是,SITH荷歐波諾波諾自我回歸法則,透過身體的自我本性直接運作並解決問題發生的服務。 我想部分朋友無須解釋就可理解其中的奧妙。我們的身體,每一部分,無論多麼渺小,和個性相同,會擁有自身的意識和本性。可惜如同意識所具有的權威般,我們通常將身體視為己有。

KR土地清理

基於莫兒那女士原始荷歐波諾波諾,KR女士在夏威夷地區針對客戶開始土地清理服務。 以對土地進行清理來支援實現承諾提供。目前,針對土地進行清理服務已經從美國開始,面向世界各國客戶展開。同時,臺灣也將開始提供土地清理服務。

書籍介紹

四句話變幸福!實現奇蹟人生的荷歐波諾波諾

作者: 伊賀列阿卡拉.修.藍博士, 丸山茜 採訪

內在小孩快樂,你才快樂

作者: 平良愛綾,吉本芭娜娜

荷歐波諾波諾的奇蹟之旅:造訪夏威夷的零極限實踐者

作者:平良愛綾, 監修:伊賀列阿卡拉・修藍/KR

零極限實作Mook:隨書贈修.藍博士四句話療癒身心小卡

作者:伊賀列阿卡拉・修藍博士,KR女士

荷歐波諾波諾經典語錄

作者:伊賀列阿卡拉・修藍博士,KR女士,莫兒娜

阿羅哈!Aloha:我在修藍博士身邊學到的清理話語

作者:伊賀列阿卡拉・修藍博士, 平良愛綾

荷歐波諾波諾的幸福奇蹟

作者:伊賀列阿卡拉・修藍博士, 櫻庭雅文

內在小孩:在荷歐波諾波諾中遇見真正的自己

作者:伊賀列阿卡拉・修藍博士, KR女士, 平良愛綾

零極限之富在工作

作者:伊賀列阿卡拉・修藍博士, 河合政實

零極限:創造健康、平靜與財富的夏威夷療法

作者:伊賀列阿卡拉・修藍博士, 喬・維泰利