讀物

課程安排

個人諮詢

KR

清理工具

最新消息

與房子的內在小孩對話
與房子的內在小孩對話
探訪講師內容 / 2025年8月27日
他人和自己無法進行比較。當自身歸零時,眼前所呈現的一切事物,包括他人以及自身都是完美的。通過比較所感受到的痛苦體驗,來自蓄積於自身內在的記憶。
他人和自己無法進行比較。當自身歸零時,眼前所呈現的一切事物,包括他人以及自身都是完美的。通過比較所感受到的痛苦體驗,來自蓄積於自身內在的記憶。
今日一言 / 2025年8月25日
2026年荷歐波諾波諾手帳《日文版》現已開放預購! ! !
2026年荷歐波諾波諾手帳《日文版》現已開放預購! ! !
告知事項 / 2025年8月24日
當你不知道該為孩子做出什麼選擇時
當你不知道該為孩子做出什麼選擇時
視訊 / 2025年8月22日
2025年11月線上基礎1課程
2025年11月線上基礎1課程
課程 / 2025年8月19日
【基礎2課程特刊】
<已故莫兒娜女士遺留下來的精神財富>

SITH荷歐波諾波諾創始人,1982年被認定為夏威夷州寶的已故莫兒娜·納拉馬克·西梅奧納女士,雖然很多人知道她畢生致力於將解決問題的根源—即記憶在潛意識中的作用,通過荷歐波諾波諾解決問題的事情,但是在很長的一段時間裡,並未公開以及在世界範圍內推廣。

通過清理,在傳播到世界各地的過程中,體系逐漸完善,成型為目前開辦的基礎1課程、商業課程、健康課程。作為核心部分的12步驟清理法在世界各地得到推廣並賦予廣大愛好者能夠在日常生活中擁有實踐清理的機會。六年前,基於“意識形態準備就緒”的靈感,首次在亞洲(日本)成功的舉辦了『基礎2課程』。

或許可以說,基礎2課程是賦予每一個人,將莫兒娜女士基於自由與平靜而呈現的精神財富『靈魂修復步驟』付諸於實踐的一次寶貴的機會。

課程 ・演講會

【基礎2課程特刊】
 <已故莫兒娜女士遺留下來的精神財富>

SITH荷歐波諾波諾創始人,1982年被認定為夏威夷州寶的已故莫兒娜·納拉馬克·西梅奧納女士,雖然很多人知道她畢生致力於將解決問題的根源—即記憶在潛意識中的作用,通過荷歐波諾波諾解決問題的事情,但是在很長的一段時間裡,並未公開以及在世界範圍內推廣。
通過清理,在傳播到世界各地的過程中,體系逐漸完善,成型為目前開辦的基礎1課程、商業課程、健康課程。作為核心部分的12步驟清理法在世界各地得到推廣並賦予廣大愛好者能夠在日常生活中擁有實踐清理的機會。八年前,基於“意識形態準備就緒”的靈感,首次在亞洲成功的舉辦了『基礎2課程』。
或許可以說,基礎2課程是賦予每一個人,將莫兒娜女士基於自由與平靜而呈現的精神財富『靈魂修復步驟』付諸於實踐的一次寶貴的機會。

如果您註冊登錄我們的電子報,即可不定時的收到來自修‧藍博士,KR女士,以及最新活動的相關訊息。只需閱讀分享,即可協助您在日常生活中忘記清理的那一刻再次實踐清理。

FOLLOW US ON

探訪講師內容

與房子的內在小孩對話

我曾經和我丈夫說:“我想買別墅” 。之後 有一天,我們路過時,路邊的一座房子讓我如同一見鍾情般的喜歡上它。對於我丈夫和我來說,這確實是理想的住所。所以我立即聯繫了房地產經紀人。試圖 “以支付高價格超過預定買家的方式,爭取到這套房子”。但是,那天晚上我收到的答復卻是“已經與另一個人簽了房屋合同”

害羞的少女時代

每時每刻接受內在小孩所傳達的資訊而行動,是一件比較困難的事情。例如,假設現在正在打掃衛生,內在小孩說:“我想回家睡覺。” 但是你現在卻不能睡覺。因為我們是成年人,也有工作。這時,我會心想一起打球的樣子,心中大聲對她說說:“讓我們打球吧。” 還有,會選擇內在小孩喜歡的花卉或零食,買回家隨時可以和她一起享用等等。

即使身處混亂(痛苦)之中,也能找到平靜嗎?

無論在什麼情況下都不放棄清理自己,我認為這是實踐清理時最重要的要訣。 這是什麼意思呢?舉個例子來說,當身體因受傷或生病而出現不適的狀況時,我首先會清理自己。雖然身體是我的一部分,但身體也有它自己的自性。 透過這個身體,此刻我正在體驗疼痛,感受痛苦,感到不安。這一切,都是蓄積與我內在的記憶而讓我去體驗的。

60兆個細胞

我們的身體是由超過60兆個細胞所構成。每一個細胞,在每一個當下,都會受到我們的思考,言語和行動的影響。當我們開始關注健康時,首先要將意識帶回這一點。 因為這60兆個細胞,各自擁有其原本的自性與功能。 當每一個細胞都能發揮原有的作用,回到不受干擾,純粹的狀態時,這60兆個細胞便能作為一個完整的單元,完美地運作我們的身體。

視訊

當你不知道該為孩子做出什麼選擇時

在與孩子對話,或是需要替孩子做出某些選擇時,身為父母的我們,往往會感受到一份責任感。 然而,對於什麼才是對孩子最合適、最好的選擇,我們卻未必總是能有足夠的信心。 那麼,在這樣的情況下,我們實際上,是根據什麼在做選擇的呢? 選擇學習方式、課外活動、生活環境,甚至在孩子在人際關係中遇到困難時,該如何與他說話。

感受無法愛自己的經驗時,請向尤尼希皮里傾訴

你不需要責怪自己。 任何情緒或念頭,都是幫助你回歸本來自由且完美的自我之鑰。 憤怒與悲傷,並不是你的全部。 那隻是你內在的小孩向你顯示的故事。身為這個孩子的母親, 你可以傾聽,然後溫柔地告訴他:「這是可以清理並釋放的記憶喔。」 療癒尤尼希皮里,這才是你首要的責任與使命。

你的清理對宇宙產生的影響

這樣做清理,真的正確嗎? 有時會擔心自己是不是一直用錯誤的方式在清理,也會懷疑就算做了清理,好像什麼都沒有改變。 在實踐SITH荷歐波諾波的過程中,你是否也曾經有過這樣的疑問與不安? 其實,在我們清理的時候,也許因為太想看到「結果」,反而沒有註意到那些在各個層面已經開始發生的改變。

當你的內心與頭腦出現矛盾時

「想要得到他人的認可」代表你正在渴望被愛。 若是為了獲得他人的認可而不斷追求目標,即使達成了,也無法真正感到滿足,因為那並不是內在家庭真正渴望的方向。 這樣的不和諧,最終會以疲勞或疾病的形式出現在你身上。 但這些體驗,其實都是宇宙給你的新機會,讓你去進行清理。 你本來就是完美的存在,本質就是愛。 你並不缺少任何事物。

荷歐波諾波諾體驗分享

身體傳遞給我的訊息

我不知道自己的真正感受是什麼,也不知道自己正在感受些什麼… 我曾經為此感到非常的困惑。 鬱悶、心痛、覺得好吃、很開心… 每天都在發生著各種各樣的事情,作為一個成年人也必須去面對這些事情,於是在不知不覺中自己給自己設定的「必須做」的事情,忙碌著,讓自己覺得自己的生活是充實的。

10年來的生活記錄

我不太記得具體是在什麼時候了,但大約是在2014年或2015年左右,我開始接觸到荷歐波諾波諾清理,並在2015年一邊經營著小店,一邊集中精力開始專注於清理。我本來想詳細分享這十年來生活中的點點滴滴,但是我還是決定順其自然的把我想要表達的事情以文字形式分享大家。

實踐土地清理後,讓我感受到的神奇體驗

一旦選擇清理,有些事情就會神奇地出現。 所以讓我更加相信,透過清理我的想法,我就可以放下心中的焦慮,並被引導到完美的韻律中。 在學習清理的同時,我學習了“土地”清理的重要性。 於是,我就對現在居住的地址和父母居住的地址,不斷的進行清理,現在算起來,已經清理過很多次了。

失物歸來

我丟了製作藍色太陽水的藍色瓶蓋。 我試圖冥想,對著瓶蓋進行清理,持續不斷的清理。 因為我的大意把你弄丟了,對不起,或許是因為我的家人,不明白你的用處而丟掉了,對不起。 我清理了所有這些內心浮現的具體想法。 過了一會兒,不經意間蓋子又回到了藍色的瓶子旁邊。 現在的我,不再認為這是不可思議的事情。

媒體

『日本媒體』刊登訊息介紹【讓自己從忙碌壓抑的行程中解放出來! 】

日本媒體介紹SITH荷歐波諾波諾亞洲辦事處平良愛綾小姐的分享文章。 詳細信息請在以下連接中閱覽。

KR女士

KR個人諮詢

在個人諮詢中,靈感賦予我們的『答案』因人而異,是專屬個人的神聖存在。 透過荷歐波諾波諾而進行的個人諮詢,是針對客戶每個人所持有的意識與問題存在而進行清理的過程。

KR女士遠距離身體工作諮詢

遠距離身體工作諮詢是,SITH荷歐波諾波諾自我回歸法則,透過身體的自我本性直接運作並解決問題發生的服務。 我想部分朋友無須解釋就可理解其中的奧妙。我們的身體,每一部分,無論多麼渺小,和個性相同,會擁有自身的意識和本性。可惜如同意識所具有的權威般,我們通常將身體視為己有。

KR土地清理

基於莫兒那女士原始荷歐波諾波諾,KR女士在夏威夷地區針對客戶開始土地清理服務。 以對土地進行清理來支援實現承諾提供。目前,針對土地進行清理服務已經從美國開始,面向世界各國客戶展開。同時,臺灣也將開始提供土地清理服務。

書籍介紹

四句話變幸福!實現奇蹟人生的荷歐波諾波諾

作者: 伊賀列阿卡拉.修.藍博士, 丸山茜 採訪

內在小孩快樂,你才快樂

作者: 平良愛綾,吉本芭娜娜

荷歐波諾波諾的奇蹟之旅:造訪夏威夷的零極限實踐者

作者:平良愛綾, 監修:伊賀列阿卡拉・修藍/KR

零極限實作Mook:隨書贈修.藍博士四句話療癒身心小卡

作者:伊賀列阿卡拉・修藍博士,KR女士

荷歐波諾波諾經典語錄

作者:伊賀列阿卡拉・修藍博士,KR女士,莫兒娜

阿羅哈!Aloha:我在修藍博士身邊學到的清理話語

作者:伊賀列阿卡拉・修藍博士, 平良愛綾

荷歐波諾波諾的幸福奇蹟

作者:伊賀列阿卡拉・修藍博士, 櫻庭雅文

內在小孩:在荷歐波諾波諾中遇見真正的自己

作者:伊賀列阿卡拉・修藍博士, KR女士, 平良愛綾

零極限之富在工作

作者:伊賀列阿卡拉・修藍博士, 河合政實

零極限:創造健康、平靜與財富的夏威夷療法

作者:伊賀列阿卡拉・修藍博士, 喬・維泰利