Sự phán xét, phân tích và mưu cầu
 
Đây là những mô thức hành xử mà chúng ta hầu như luôn thực hiện khi đối diện với một vấn đề. 
 
Và nó diễn ra rất nhanh. 
 
Bạn biết rằng đó là một vấn đề. 
Nhưng chúng ta  không biết được nó ở đâu và nguyên nhân thực sự là gì. 
 
Bạn biết rằng có một vấn đề ở đó. 
Và bạn tin rằng nếu nó không biến mất, thì bạn sẽ không thể có được hạnh phúc. 
 
Thế nên, chúng ta cố gắng để thoát ra khỏi nó, đeo đuổi nó, nỗ lực không ngừng để chuyển hóa vấn đề đang xuất hiện trước mắt chúng ta, và cố gắng giải quyết nó. 
 
Đôi khi chúng ta cố gắng để thay đổi mọi người, 
Đôi khi chúng ta cố gắng để thay đổi nơi chốn, 
Đôi khi chúng ta thêm vào thứ gì đó, 
Đôi khi chúng ta bớt đi thứ gì đó. 
 
Chúng ta đã trải qua thời gian rất dài trong lịch sử để bàn luận và nói về những vấn đề. 
 
Tuy nhiên, có một cách tiếp cận mới để giải quyết vấn đề bằng Ho’oponopono chỉ cần duy nhất một mình “Bạn”
 
Bạn chỉ cần nhìn vào chính mình. 
 
Chỉ cần làm việc với chính bản thân mình, người đang trực tiếp trải qua vấn đề. 
 
Khi là người đang trải qua vấn đề, chúng ta sẽ thực hành cleaning với trải nghiệm về việc tin rằng một ai đó là nguyên nhân tạo ra vấn đề. 

Hãy bắt đầu từ chỗ này trước tiên. 
 
Bởi vì bố mẹ tôi nên tôi có rất ít bạn bè. 
Bởi vì đất nước này nên tôi không thể thực hiện được hoài bão đó. 
Đó là bởi chồng tôi người đã tạo ra vấn đề trong việc nuôi dạy con cái. 
Bố mẹ tôi ốm đau bởi vì họ đã làm việc quá sức để có đủ điều kiện nuôi nấng tôi. 
Vì tình hình của quốc gia đó thế nên nhiều người ở một nước khác đang bị kẹt lại trong tình trạng đói khát. 
 
Bất kể vấn đề là gì xuất hiện, hãy thực hành việc cleaning với chính mình – người đang trải nghiệm nó đầu tiên. 
 
Bằng việc làm như thế, chúng ta sẽ có thể giải phóng được những ký ức mà Tiến sĩ Hew Len thường xuyên lặp lại trong video này, vốn chúng đã tái diễn nhiều lần trong chính chúng ta. 
 
Bạn sẽ không cần cảm nhận rằng những ký ức đó được giải phóng đi. 
Thứ duy nhất lưu tâm chính là bạn đang trải nghiệm vấn đề. 
 
Với mỗi lần thực hành cleaning, trong từng khoảnh khắc, bạn đang xả ly khỏi những ký ức vốn chính là nguyên nhân kiến tạo ra vấn đề. 
 
Ho’oponopono không có nghĩa là bạn có thể trở nên thuần thục hơn nếu thực hành thời gian dài hơn. 
 
Chỉ cần thực hành cleaning khi bạn đang trải qua một vấn đề, và rồi ký ức của bạn sẽ được tháo gỡ đi mỗi lần như vậy. 
 
Cleaning sẽ mang sự hài hòa trở lại cho cuộc sống của chính bạn. 
Đây chính là cách giải quyết vấn đề thực sự.
 
Không có vấn đề nào ở bên ngoài cả. 
Cũng như vậy, không có sự bình an nào tồn tại ở bên ngoài cả. 
 
Trong tiến trình tìm trở về với bản thể của chính mình, mọi ký ức vốn tạo ra vấn đề sẽ trở lại Zero và rồi sự bình an sẽ trở lại. 
 
Khi thực hành Ho’oponopono, và rồi cố gắng truy tìm nguyên nhân vấn đề từ bên ngoài.
 
Khi thực hành cleaning, và rồi cố gắng thay đổi người phối ngẫu của chính mình. 
 
Nếu bạn đã từng như vậy, hãy bắt đầu thực hành cleaning từ chính trải nghiệm đó. 
 
Bởi chính ký ức của bạn đã tạo ra những tình huống như vậy.