當你想要改變別人或當下狀況時，哪怕只是一瞬間，請先把注意力放在內在小孩身上。

當事情進展不順利時，此刻正是關愛內在小孩絕佳的機會。感謝你向我不斷傳遞蓄積於內在的記憶，感謝你讓我看到，知道這一切。然後，進行清理。

即使處於八面封鎖，無所適從的狀態，此刻依然讓我們回想，作為神性存在家人的一員，擁有並獲得無限的愛吧。這是我現在可以並做到的事情。

如果當下感受身體疼痛，請再次關注內在小孩的存在。此刻蓄積與此的龐大記憶，透過內在小孩向我們傳遞選擇放下。