我大約在 10 年前開始了解到荷歐波諾波諾。 因為精神上感到壓力和家庭問題，以至於我的工作，金錢和其他一切都停滯不前。 雖然我常常忘記清理這件事，但我喜歡荷歐波諾波諾的概念，漸漸地，我覺得它對我來說很熟悉，也很親切。

即便如此，有時我還是會處於一種瘋狂的狀態，竭盡全力地過日子，不給自己留下任何餘地，所以我在大多數時間裡，根本聽不到自己內心的聲音。很長一段時間我都處於麻木的狀態，無法理解自己為什麼會這樣。

透過參加課程，演講和閱讀書籍，我了解了照顧尤尼希皮里的重要性和方法。 直到現在，在我內心感到強烈的痛苦和悲傷時，有時我依然不知道該如何照顧自己，不知道自己能否親近自己。 於是不斷的試圖從外界得到照顧和愛。 經過一些時間的實踐，現在我能夠對我的尤尼希皮里說“我愛你”，並能感受到愛就在我的內心，如此的改變對我來說是一份珍貴的禮物。

前幾天，我收到了 KR女士遠距身體諮詢的回覆。 在這之前，我記得有一天早上，也就是在我報名申請後不久，當我抬頭看向天空時，天空出現了一道巨大的彩虹。 哇，那是一條罕見的非常大的彩虹……但是因我著急上班，於是就忘了這件事，後來在我收到的回复郵件中，收到的清理工具也是和彩虹有關。 這種同步給我一種溫暖的感覺，於是我繼續使用彩虹工具來清理。 現在的我雖然還有很多問題，但我會試著記得一切事物都存在於我的內在。

非常感謝KR女士，所有講師，荷歐波諾波諾亞洲辦公室和所有參與清理的朋友們，感謝你們不斷的傳播荷歐波諾波諾。