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你可以清理自己在看到新聞的那一刻，浮現的判斷，情緒以及分析的執念。通過放下我們不被需要的，蓄積於我們自身內在過去的記憶，我們可以從看到的信息中獲得靈感而不是壓力。

當你評判或貶低他人時，此刻需要清理的人是你。因為在此刻，比起他人，更加感受到痛苦的體驗的人是尤尼希皮里。我們想要的只是從記憶中解脫出來，擁有自由。

無論多麼微不足道的一件事，只要你花點時間，做一些讓內在小孩高興的事情，如此就會讓事情向好的方向進展。

清理，首先從接納和愛自己這裡開始。這樣你就能夠接收屬於你當下最完美的資訊。

當我們沉浸在憤怒和悲傷中時，我們應該做的不是責備或評判他人，而是從記憶的沼澤中找回真實的自己。找回那個純粹，零的狀態，自由下真正的自己。

當你清理時，你所看到的事物一切都是完美的。當你擺脫蓄積於過去那些沉重記憶的束縛，你就會與每一個生命所持有的完美相結合，活出屬於你的生命目的。

你的言行和思想都由記憶驅動。當你知道記憶對地球和宇宙的影響有多大時，你就會情不自禁地開始清理。

無論是你，父母，還是孩子，每個人都有屬於自己的神聖道路。屬於你的工作只是清理，清理這些蓄出現在你前行之路上的記憶。大要去打擾任何人，包括你自己。

對人，動物和環境的仁慈與愛，首先它是關愛自己的結果，當你把一切事物站在自性的角度去對待時，那些自然而然湧現出來的情感與能量，原本是這個宇宙所共有的，是一種不斷沸騰的能量。

請在偶然間出現不適，感覺受到刺激的時候，立即進行清理吧。由此，生活就會變得輕鬆好多，回歸屬於你的韻律之中，前行。

最重要的事情不是你昨天做了多少清理，而是現在的你，在回想過去，面對未來時，當下感受到的每一個體驗，都可以進行清理。

當你感到心懷嫉妒，悲傷，不可原諒或受到傷害時的，你可以對尤尼希皮里說“謝謝你讓我看到這些”。

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