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例如，不管尤尼希皮里向你表現出多麼尷尬的一面，不要去批評它，請接受它的反饋，在向她表示感謝的同時，進行清理。之後，你就可以重拾與尤尼希皮里之間彼此信賴的關係。

當你在生活中遇到問題的時候，意味著此刻迷失了真實的自己。此刻，你可以通過清理的方式，將引發問題發生的重播的記憶停止，回歸到原有的狀態。只需對自己和問題說“我愛你”就好。

當你感到焦慮和不滿時，你會爭先恐後地，試圖從外在事物中尋求突破和新的改變。但是此刻，對於尤尼希皮里而言，想要的得到只是與作為母親的吾哈內溝通，確定母親與自己在一起而已。

當你感受到似乎讓周圍的人失望的體驗時，此刻需要你第一個去關心和照顧的人，是存在於你內在的孩子，尤尼希皮里。

如果你的想法可以在天平上稱量，那麼你肯定會更加勤奮地進行清理。

當你在強烈地責備自己的時候，如果可以意識尤尼希皮里的存在，呵護自己，愛自己，那麼你就能夠讓自己從漫長歷史中被迫背負的債務記憶中解脫出來。

我們每天都因為需要清理而前往某一地方，因需要清理而與某人聯繫，這就是我們的日常。只需清理，完美即會呈現。而屬於我們的真正問題是，如果不清理，那麼就會繼續被哀傷和悲痛的記憶吞沒。

當你發現自己自私，殘忍，卑鄙或懶惰，因此而憎恨自己或用其他情緒或想法愚弄自己之前，請首先對尤尼希皮里說一聲，謝謝你，謝謝你讓我知道這些，並請求它的協助一同清理，從而獲得自由。

各種各樣的記憶好似噪音般出現在你的耳旁，當我們意識情緒和想法因記憶而出現，並通過清理將記憶抹去時，你就會發現，幸福和滿足正環繞著你，此刻擁有幸福。

當在一個陌生的地方或狀況下感受壓力時，大多數的時候我們喜歡傾向於評判自己，但越是在這種時候，我越是會面向自身內在反省自己，並從這一刻開始清理。這樣做，我就可以擺脫記憶的束縛，看到事物的真實樣貌。

清理的結果，有時或許是在你意想不到的地方說出意想不到的一句話。此刻，請持續清理，停止你的判斷，由此讓你放下思想所持有的記憶。

如果你無法擺脫不被尊重，被不公平對待之體驗而對社會的感受，那麼可以通過清理的方式，在自我反省中，意識到這些蓄積於自身內在的記憶，只是在重播而已，清理，讓自己重拾自由。

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