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認知的偏差，孤獨感，不斷重複的無法滿足的期待，這些都是心靈中反覆出現的錯誤。無論當下呈現與你的狀況如何，都無法代表你的本質。

活不出真正的自己，感到不適應群體，迷失自我的時候，可以透過清理的方式，讓自己的心安靜下來，內省並審視自己當下的生活方式，重拾自我。

尤尼希皮里希望得到你的關注。如果有一個比其他任何事情都更需要關心的話，請優先考慮尤尼希皮里吧。得到你關注的尤尼希皮里，務必在你實踐清理的路上助你一臂之力哦。

你所體驗到的一切，只是你內在原本就存在的記憶而已。如果你已經意識到了這些，請放下，釋放這些記憶吧。

對發生過的事情所持有的理論，偏見和想法，面對這些情緒，需要你首先去做的工作就是清理，需要承擔責任的人也是你。這也是讓世界恢復自然節奏的關鍵。

無論處於何種情況下，只要稍稍的將視線投向內在的孩子，並與其共處，懷有關懷之情，你就能夠重拾平衡，回歸平靜。

當我發現自己似乎一直在想著同一件事時，此刻我就會試著和尤尼希皮里對話。對尤尼希皮里說“謝謝你讓我看到這些”。清理，放下這些記憶，讓我們一起看看此刻發生了什麼。

無時無刻，我們都可以面對“天氣”進行清理。我們可以思考，究竟是我內在哪一部分的記憶，讓我在今天體驗這樣的天氣呢？

因為記憶我們與其它事物連結在一起，記憶讓我們彼此之間相遇，產生興趣，感受情感。透過清理，我們能夠從記憶中獲得自由，回到最初屬於彼此之間最完美的關係當中。

屬於你最大的使命就是成為你自己。當你活出真正的自己時，與你相關的一切事物即恢復平衡。

當問題出現時，我們會感到焦慮。然而，即使在這時候，此刻透過你而發生的體驗也被編至過去的記憶當中。如果你現在想盡力而為的去做自己可以做的事情，那麼請對問題本身重複不斷的說“我愛你”，進行清理吧。

你是完美的存在。你就是愛本身。如果你無法感受到這些，那麼就代表此刻蓄積與你內在的記憶正在重播。

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