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因為記憶我們與其它事物連結在一起，記憶讓我們彼此之間相遇，產生興趣，感受情感。透過清理，我們能夠從記憶中獲得自由，回到最初屬於彼此之間最完美的關係當中。

屬於你最大的使命就是成為你自己。當你活出真正的自己時，與你相關的一切事物即恢復平衡。

當問題出現時，我們會感到焦慮。然而，即使在這時候，此刻透過你而發生的體驗也被編至過去的記憶當中。如果你現在想盡力而為的去做自己可以做的事情，那麼請對問題本身重複不斷的說“我愛你”，進行清理吧。

你是完美的存在。你就是愛本身。如果你無法感受到這些，那麼就代表此刻蓄積與你內在的記憶正在重播。

即使當下通過體驗的方式讓你觸及某些事情或情感，同樣擁有屬於它們的自性。所以你不能夠簡單粗暴的隨意扔掉或忽視它們的存在。而是應該以誠實和感謝的態度與自性告別，完成這一切。這就是我們在每一天，通過清理去做的事情。

當你內心有覺悟時，宇宙中所有的阻滯都會流逝。只要從自己開始就好。

透過此時此地發生的事件，我們總是能感受到與宇宙，智慧和內在之間愛的連結。此刻需要我們去做的只是把記憶這塊石頭從我們的思想中移除。

清理你心中認為的“理所當然”以及“常識”的執念吧，當我們與他人對話的時候，首先清理自己，由此自己與他人之間共存的記憶獲得釋放，一條完美的道路將呈現在你與他人面前。

突然出現厭惡的情緒。當你承認無論觸發如此情感的因素是什麼，真正的事實是蓄積於自身內在的記憶，因重播而發生。那麼從這一刻開始，意味著你將擺脫厭惡記憶的束縛，呈現在你眼前的世界將迎來改變。

只需要一分鐘。比如說，當你在煩惱的時候，想起了一個人，希望向她傾述你的煩惱，那麼請在與她取得聯絡前清理吧，如此你與她之間共存的記憶就會被消除。

在正在發生的事件中，思想不斷被記憶所驅使。此刻，通過清理，賦予你在當下的感受以及觸及到的事物才是體驗的真正目的。

清理直到昨天為止你所認識的那個人。清理你對此人持有的批評，判斷，期望，以及美好的事物，甚至是感激之情。由此，對方與你擺脫記憶的束縛，回歸自由，再次相遇。

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