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在努力想要變得更好或試圖獲得療癒之前，請先專注於當下，賦予自己回归零的機會。是否進行了清理，這才是能夠解決問題的唯一途徑。

重要的是不要與記憶追逐或進行偵探遊戲。相反地，只需對尤尼希皮里說“謝謝你讓我看見”，然後進行清理，就這麼簡單。

純淨，唯有純淨才能成為你與神性智慧之間連結的橋樑。

你是否能夠活出真正的自己，既不取決於過去，也不取決於未來。而是此刻，為清理所做的準備已經就緒。

當你受到傷害時，你需要對自己在當下所感受到的痛苦和悲傷負起責任，清理這些情緒，然後重新回到屬於你的完美節奏之中。

沒有任何一件事情是偶然發生的。每一次相遇，每一個國家，甚至是映入你眼中牆上的污漬，都因蓄積你內在過去的記憶而發生。而你擁有放下這些記憶的權力和力量。

無論處於怎樣絕望的狀況，首先你可以做的，最有效的方法就是關心自己的尤尼希皮里，並在其中恢復片刻的平靜。如果你希望完美地解決當下問題，這就是最快的捷徑。

無論當下狀態如何，無論與誰在一起，此刻的你如果感受到孤獨，那麼首先請關心和呵護，照顧好你的尤尼希皮里。

內在真實的想法究竟如何，只有透過傾聽內在的聲音知道並接受。這對尤尼希皮里來說是一個療癒的過程。

這非常簡單。當你清理當下渴望獲得或擁有某些事物，並進行清理的時候，那些屬於你當下的事物即會呈現。

在這個世界上，你在生活中體驗到的每一件事都於取你的思考。即使生活在同一個的地方，處在同一狀況，因思考而讓彼此體驗到的情感也會不同。

靈感就像一股源源不絕的泉水，時刻與你同在。我們可以自由的做出選擇，選擇以記憶的方式封存它，或許是愛的方式接納它。

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