一位女性朋友向修藍博士詢問，“我究竟是誰？”
乍看之下，這個答案可能對某些人來是一種啟蒙，但對另一些人來說，是他們可能覺得自己正處於一個問題重重的情境中，因此無法理解如此簡單的答案。
修藍博士繼續說到。
“我們始終都可以選擇。”
當體驗到似乎距離完美的狀態越來越遠的時候，請開始清理吧。
意識記憶的存在並開啟清理的步驟。
荷歐波諾波諾賦予我們的機會是，清理的機會，只需要實踐就可以將記憶消除。
記憶讓你遠離真正的自我，智慧，靈感和健康。
清理與否，這完全取決於你自己的選擇。
SITH荷歐波諾波諾繼承人之一，於1962年取得科羅拉多大學心理學學位後、進修猶他大學特殊教育碩士、愛荷華大學博士，畢生致力推廣夏威夷智慧”荷歐波諾波諾回歸自性法”.1976年成為夏威夷智障者協會的執行董事，致力於罪犯康復和身體殘疾者的支持計劃. 1983年至1987年，在夏威夷州立醫院的精神病學科工作。還在聯合國、教科文組織和世界和平會議上發表演講，2022 年 1 月 15 日逝世，享年 82 歲。畢生著書無數，代表作書籍“Aloha!”阿羅哈（圓神出版社），單擊此處可閱覽伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士的生前探訪資訊。
