當你因為周圍的環境而感到疲倦時，首先，需要明確體驗疲憊的原因是記憶，而荷歐波諾波諾是讓你覺醒，意識記憶來自自身內在，並從這裡開始清理。
我們所體驗的一切，都是從宇宙誕生以來，就不斷累積的意志，思想，行動和事件，並在當下形成此景此境。所以，無論在什麼時候，可以為此承擔責任的人，就是你自己。
當你看到有人在病床上承受著受苦時，你可以對你（看到的，感覺到的，聽到的…狀況而浮現的情感以及情緒）承擔 100% 的責任。
當你聽到許多眾生無法擁有自由的時候，這時的你可能會感到內疚，會浮現罪惡感般的感受。然而，這種內疚，罪惡感並非現在才出現，事實這些記憶其實早就存在於你的內在。
相反，無論發生什麼，如果你可以意識清理蓄積與你內在的記憶，那麼這些記憶不僅會從你身上得到釋放，也會從你周圍的人身上得到釋放。
面對當下的每一次體驗，在意識或覺醒的瞬間，讓我們一起嘗試，把這些記憶一個一個的進行清理吧！
閱覽參考探訪文章：修‧藍博士
【對世界上發生的一切是事情承擔全部的責任】
SITH荷歐波諾波諾繼承人之一，於1962年取得科羅拉多大學心理學學位後、進修猶他大學特殊教育碩士、愛荷華大學博士，畢生致力推廣夏威夷智慧”荷歐波諾波諾回歸自性法”.1976年成為夏威夷智障者協會的執行董事，致力於罪犯康復和身體殘疾者的支持計劃. 1983年至1987年，在夏威夷州立醫院的精神病學科工作。還在聯合國、教科文組織和世界和平會議上發表演講，2022 年 1 月 15 日逝世，享年 82 歲。畢生著書無數，代表作書籍“Aloha!”阿羅哈（圓神出版社），單擊此處可閱覽伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士的生前探訪資訊。
