你有沒有想過，無論你的朋友或你心愛的家人有多親密，只要人們聚集在一起，總會有戲劇性的事情發生？
您是否曾因意外事件，爭執或某人的話觸動你的心而在回家的路上感到痛苦或疲倦？

其實，在和這些人見面之前，你可以去做一件事。可以事先清理一下你和你遇到的人彼此之間共存的記憶。

方法很簡單：清理那些自己對某人或會面的期望，預測，判斷以及批評，盡可能的讓自己在平靜的狀態下參與聚會這件事。

清理看似簡單，但我們卻常常因繁忙的生活而遺忘，所以請試著嘗試事先做清理看看吧，體驗清理帶給你的不同體驗。