你是否曾經有過這樣的體驗：
明明沒有特別的不滿，卻總覺得無趣，提不起勁，對現在的自己沒有信心？
又或者，原本覺得舒適的環境，不知從何時​​開始，一切看起來都變得黯淡無光？

那些你一直認為無關緊要，不以為意的小事，或許正是此刻讓你感到疲憊，吸走你能量的原因也說不定。

SITH荷歐波諾波諾講師內洛先生，透過自己熱愛的運動，在一次受傷的體驗中，察覺到自身反復出現的模式，並由此踏出了原本的舒適狀態。

所謂的“舒適狀態”，也常被形容為“習慣的環境”或“溫水煮青蛙般的狀態”。
也就是說，是我們自認為“這就是我”的那個熟悉的狀態。
這樣的熟悉或安逸並不代表是壞事，但記憶會存在於習慣當中，並不斷重播。
一旦記憶累積，就會在那裡產生限制。
因此，無論我們身在何處，清理內在蓄積的記憶是必要的。

當記憶被清理後，即使待在相同的地方或環境中，也必然會帶來某種變化。
當我們以真實自我存在時，就能成為這個不斷變化的宇宙中的一部分，發揮與生俱來的才能。在了解自己的這條路上，不再受阻。

當你感覺到停滯，無論那感覺是舒服還是不舒服，只要察覺並清理，我們就能隨時回到生命的目的——也就是“遇見真實自我”的這條道路上。