講師內洛先生在“SITH荷歐波諾波諾個人諮詢”中回答你的疑問！

Q. 當我早上醒來時，我無法為這新的一天的開始而感到高興。
(四十歲 女性）

如果你現在對所有事情都失去興趣，不知道從哪裡開始，你可以看看你的日常生活中哪些部分正在消耗你的能量。

我們都生活在一個繁忙的現代世界中，我們都在為自己的生活安排優先次序。

由此選擇什麼對我們來說尤為重要，所以我們需要確定優先順序。

工作，食物，睡眠，鍛煉，通勤，與家人相處，度過休閒時間，花費，儲蓄，學習，喝茶─無時無刻我們都需要根據自己的需要去做出選擇。

如果你在這些日常工作中，覺得沒有動力，如果你感到生活的能量已被耗盡，或者早上不能帶著好心情起床，那麼你需要在此刻稍微停留片刻，給自己一些空間去想一想，屬於你的存在，讓你感受平衡的點究竟在哪裡。

我們自信的認為，憑藉自己的邏輯和思考就可以找到問題的原因。但是卻不知道，這正是導致我們的能量來源─尤尼希皮里，附加給她痛苦的體驗。

在選擇優先順序的程序中，作為你，會是站在賦予內在小孩無限的的愛的母親的角色出發，還是站在記憶的角度去施加壓力給它呢？此刻賦予我們清理的機會。
不是為了想要找到問題發生的原因而清理，只是意識在記憶重播的瞬間，都可以讓自己進入實踐荷歐波諾波諾的狀態。當你不知道從哪里或如何開始的時候，不是將注意力集中在自己為何做出如此的選擇，而是面對當下需要選擇而帶給你的種種情緒，體驗，情感進行清理。

一位女性朋友在參加個案時，突然間說：“我想吃沙拉！” 。就這一句話，她那副嚴肅的臉上出現了柔和的笑容。

就這樣，讓她意識到自己每天都在為丈夫和孩子做飯，對此雖然沒有任何抱怨，但是當她通過個案，開始清理食物時，她意識到，很長時間以來，她都沒有親手為自己做過想吃的東西。

一直以來她都把孩子們的健康視為首要任務，通過個案，這位女士意識到，真正的事實是一直以來她都想按照自己喜歡的方式製作和吃沙拉，於是說只要想到到這，那些一直以來困擾她的抑鬱情緒就會煙消雲散。

這也是荷歐波諾波諾修復靈魂的的過程。

SITH荷歐波諾波諾個人諮詢