我們無法單靠意志力將內心的痛苦驅逐出去。
每當感受到痛苦的時候，我們都需要進行清理。
同時，也請試著觀察自身內在，目前正處於哪一個季節。
是像春天一樣，新的想法與計畫剛開始萌芽，事情開始動起來的時候？
還是像夏天，充滿活力與行動力，可能性在不斷展開，一步步往前推進的時候？
又或許正經歷如秋天般的階段，開始看到結果，也慢慢學會了放手和整理的時候？
又或者正處於冬天，一切看似停滯，但其實是在內在深處準備下一次的開始，
靜靜面對當下無法改變的事的時候？
在這之中，比起正處於哪個季節，更重要的是你在那個季節中有著怎樣的體驗。
因為每一個季節，對你來說都是最美麗的存在。
在每個時刻，都有最適合你的事物正在發生。
如果你現在所處的狀況讓你感受到痛苦，
那麼，正是時候將這份痛苦交託給神性存在，祈求能夠放下它的時刻。
閱覽參考探訪文章：中里琴
【你所期盼的季節是什麼？】
我喜歡那種像是籠罩在薄霧中的天氣。在霧中，我不需要特別意識到自己的存在，
彷彿自己自然地隱身其中，不再需要刻意向外在展現自己的樣子。
在這樣的狀態下，我能夠在愛的面前完全臣服。
我會想起，不是用頭腦思考，而是愛，這才是真正偉大的力量。
當我們不斷對呈現於眼前發生的事情去判斷自己是對還是錯，是好還是壞時，我們其實已經逐漸偏離了愛的偉大本質。
在這樣的時候，我們所能做的，就是盡可能地放下這些判斷和思考，只要單純地去記得這件事─愛，遠比你現在所認識的自己更偉大。
只要想起這一點，你就能回到真正屬於你自己的道路。
為了消除內心的傷痕，與其掙扎，不如先去愛自己，照顧自己，與內在家人連結。
在這個過程中，你會獲得剛剛好，當下你所需要的那份療癒。
平靜
內洛‧塞克恩
