我持續實踐SITH荷歐波諾波諾已經40多年的時間了。到目前為止參加的課程次數可能已經超過了700次。以此計算每年參加課程的次數至少差不多達到了20次。

對我來說，為什麼即使多次參加相同的課程，我每次依然能夠感受它的魅力，感受到它賦予我無窮的智慧呢？ 原因在於，每一次課程的參與，我並不是為了去理解某些事物。 而是每次我都可以在課程中學到並再次意識，呵護（關愛）自己的最基本的方法，如此讓我能夠真正為屬於我的生命，賦予我的生命而擁有無限的可能。

對我們而言，生活中不可或缺的，需要去了解，知道如何照顧我們的內在孩子（尤尼希皮里）。

無論我身在何處，無論他人如何讓我生氣，無論我是否對期待的事情未能實現而感到絕望，在那一刻，只要我能夠意識並持續與我的尤尼希皮里保持聯繫，那麼 ，最終它都會將我帶回最初的完美狀態。而且，這不僅發生在我身上,也發生在世界和社會的每個角落。我們擁有如此的能力。只要想起這一點，並以清理的方式，讓自己從記憶中解放出來，去開始和結束每一天，我就會感到幸福，美滿。

平靜
蒙米拉尼·拉姆斯特姆博士