蓮花從泥土中綻放。
當我們在實踐荷歐波諾波諾的時候也是如此。一眼望去，看似被問題包圍的你像蓮花一樣，雖然被泥土包圍著，但是在溫暖的陽光下，通過清理，再次回到光的居所，此刻我們可以憑藉自己的力量，從那裡盛開“真實自我之花”並展現在大地上，綻放的同時發揮能量。

生活中你會體驗一件又一件的事情讓你感受到自身的不完美。可以說這是一個名副其實的泥潭，並非是你，屬於你的真實狀態。但是當你陷入思考，考慮的狀況中時便開始逐漸的失去信心。

但是，真實自我甚至不是蓮花般的樣子，而是生命本身，甚至可以稱之為“法力”，讓蓮花活起來，這才是屬於你的存在，真正的你。

開什麼樣的花並不重要，重要的是當你意識到你是能量本身，生命的源泉時，即意味著解決方案開始了。

當一個人在思考和期待未來時，在考慮花會在何時開放时，就会感到不確定和無助，缺乏自信和自我肯定。

我們應該專注於眼前的事情，以及清理混亂和困難持有的記憶，而不是過分擔心未來的不確定。通過專注於當下事物，人們可以集中精力，做出適合自己的決策和行動。同時，意味著回歸真實自我才是找到解決問題的關鍵。當我們在體驗混亂和乾擾時，意識清理，當我們能夠將注意力集中於內在時，就能更加堅定自己的信念，找到適合自己的最好的出路。

只有真實自我才是你一直尋找，探索的生命指南針。所以，請不要忘記，時刻活在當下，珍惜眼前的每一時刻。

當你在遇到困難或問題時如果能夠意識清理，那麼同時意味著為整個宇宙做出貢獻。讓你的生命在記憶中覺醒，活在當下，伴隨宇宙的韻律為你帶來光明。

即使當下的你被孤獨和憤怒所吞噬，讓你對生命感到憤怒，但是真正的事實是偉大的大自然永遠愛你，並完整地接受著你。

在你自責，非常想罵自己的時候，此刻真正需要的是，你可以呵護自己，賦予自己滿滿的愛。

無論狀況多麼糟糕，都希望你能夠熱情地接受它，呵護它，只有這樣，愛和才能才會回到你的身上。

不管你如何清理，怎麼清理，都感到沒有效果，這時並非意味著清理是失敗的，錯誤的。
而是意味著當下的你需要如此的過程來淨化自己。

有時，當我們想要釋放那些從過去開始就蓄積於我們內在的龐大記憶，擺脫記憶的束縛時，此刻我們會需求跳入大海。因為在游泳時，我們會忽略重量，也會讓這些沉重的記憶感到絕望吧。

大自然以如此的方式向你發出一個信號，告訴你，現在你需要脫掉你一直以來用思想作為武器武裝起來的戰衣。

因為試圖用知識去接受或是理解愛是沒有用的。所以，神性存在試圖對你說，跳入大海游泳的時候，不需要你穿著這些沉重的戰衣，請放棄那些被你認為是包袱的行李或髒衣服吧，享受在愛的環抱中。

平靜
馬哈亞娜‧杜加斯特