了解如何與自己的身體和睦相處。
這是荷歐波諾波諾健康課程學習的部分。

我想，大多數人會想著如何去拯救他人。
對象可能是，對於自己而言重要的家人，或者是在新聞資訊中看到陷入痛苦需要救助的人，甚至可能是自己從未見過面的某某陌生人。

對象又或許是動物，或者因地球變暖而帶來的困境而痛苦，對自己的無能為力感到失落。
這些事情也可以通過荷歐波諾波諾健康課程的學習來進行。

為何這樣說，那是因為在認知一切事物擁有屬於自身自性的基礎上，課程中再次意識並透過回歸真實自我，在自身回歸併擁有平衡的基礎上，與自身相關的一切人，事物，存在，透過清理同時回歸屬於它的，真正意義上的健康狀態。

通過自身回歸健康，平衡的過程，與自身相關的人，公司，醫院，藥物，國家，以及與你當下體驗所感受到的一切事物，存在，同時擁有回歸屬於真實自我的機會。

對於你而言，真正的目的並非是幫助他人。
當你對當下所體驗的事情，使用清理工具進行清理的時候，如同釋放長期蓄積於潛意識內在小孩中的資訊，減少內在小孩所持有的壓力。

無論你多少次建議自己的孩子睡眠和飲食的重要，我想孩子都不會聽進去。

孩子在成長的過程中，與其說教，不如說是長期蓄積於潛意識中資訊的重播，體驗睡眠，飲食，吃藥，接受醫院治療，和醫生打交道，甚至是與金錢直接的所產生的一切關係吧。

可以說，如此的兩種狀態總是同時存在呢。

在這個世界上，因潛意識中資訊重播而體驗到的一切事物，可以為它選擇釋放的人只有你自己。

所以，無論是與自身相關的事情，還是他人的事情，都可以透過實踐荷歐波諾波諾提供的清理工具的方式開始，首先將蓄積於自身內在錯誤的資訊進行糾正。

在此基礎上，醫生，藥物，與自身相關的一切事物，回歸自我本性的時候，此刻的我們，回歸屬於自我，真正意義上的生命的目的。

相反，無論我們外在呈現的生活多麼燦爛，當我們內心家人彼此失去連接，處於失衡狀態時，我們內心所感受到的寂寞，如同無家可歸的孩子。

當體驗到無家可歸的感受時，在那裡呈現的是壓力，痛苦或失衡。

所以，讓我們首先從課程開始，讓身體回歸屬於身體的自我本性，工作回歸屬於工作的自我本性，讓一切事物重拾內在的平衡，【讓自己回歸愛（家）的歸宿】。

我想健康課程中所學習到的清理方法，將成為你生命中不可替代的無形資產，讓你時刻透過清理，將記憶消除，不再生活在記憶不斷重播的壓力生活之中吧。

請大家務必體驗清理這如同波浪般的浪潮吧。

平靜從我開始