無論是對說出的一些話，還是做出的行為感到後悔，無論是從小事還是可能會被組織或社會責難的大事，後悔和責怪自己，確實是件非常痛苦的事情。此刻，我們常常會感到絕望，覺得再也無法振作起來繼續生活。

然而，我們必須時刻提醒自己，只要採取行動，我們就能夠回歸真實的自己，重拾真正適合我們的正確之前行的道路，也就是回歸到與神性存在連結下的那個真正的我。無論這種後悔發生在幾小時前，還是幾年前的往事，只要後悔的思緒出現，我們就可以透過清理，憑藉自己的力量，將那些蓄積於自身內在後悔以及責怪自己的記憶進行釋放。

當我們對自己做過的事情持續感到後悔時，我們嘗試去合理化它，否認它的存在，或者一次又一次地懲罰那個做出那件事的自己。這樣的思考和情緒就像我們在自己的家中堆積了各種物品和食物，堆積到讓我們的生活變得困難，滿滿的不必要的東西奪走了我們的自由和舒適一般。

無論你的反應如何，當情緒或思考浮現時，你必須做出選擇：進行清理或者不進行清理，僅此而已。對神性存在說“對不起，請原諒我，我愛你，我愛你”，就只是這樣。

無論令你感到後悔的事情是什麼，犯過什麼錯，或許是後悔結婚，後悔生孩子，後悔沒有生孩子，現在這一刻，神性存在都可以將你帶回到此地，屬於你的地方。只有透過這種方式，我們才能充分地活在當下。如果不能活在當下，就意味著你無法從事本應該做的事情。
因此，通過清理，糾正那些蓄積與你內在的錯誤，也就是說，將這些記憶清除釋放。

曾經有人在課程中將這件事表達得淋漓盡致。

假設你有一輛跑車，當它出了故障，你會去問誰，來修理或解決問題呢？是你的鄰居嗎？還是該車的製造廠呢？
是的，正確的是生產那輛車的地方。
我們也是一樣的。
如果我們在自己身上發現了錯誤，我們應該直接向生命的源頭求助並解決問題。
因為只有神性存在知道我們的生命藍圖。

無論你在這一生中選擇了什麼，覺得哪裡做錯了，對事情感到後悔，
Clean and move on。
請清理，然後繼續前行吧。
只要你與神性存在處於連接的狀態，你就會沒事。
所以，讓我們進行清理吧。

即使你曾經犯了錯誤，但是只要你在清理，神性存在就一定會介入，
你就能夠再次找到屬於你的，自己的道路。

平靜
中里琴