荷歐波諾波諾是一個非常簡單的工具。

不管是醫生，律師，維修水管的工人，還是藝術家。即使我，四個孩子的母親，生活中不管是在育兒上，還是在經營不動產上，都會使用荷歐波諾波諾清理與我相關的家，土地以及相關的一切，任何人都可以憑藉自己的意願使用。

例如，在日常生活中，時而出現的購物慾望，想要吃橙子的想法，想要前往超市購物，面對走路浮現的情緒等等，都是記憶。所以可以在情緒出現的那一刻，或是你感受的瞬間進行清理。

如果你在不清理的情況下買橘子，然後吃掉，那麼如果種植橘子的農民正在面臨嚴重的經濟問題或是健康問題，那麼在你吃下橘子的同時，共享著這份負面的記憶，然後，這些共享的記憶或許讓你體驗一次胃痛或腹痛的經歷。

金錢和賬單也是如此。你是否在收到金錢或支付賬單時清理，將會影響今後發生的事情。

從生活的表面上看，我們並不知道清理究竟發生了什麼，清理了哪裡，甚至是如何讓我們受益。
內在小孩知道這一點並將這些記憶展示給我們。而我們，只需在那一刻，體驗的那一刻，看到這些事物的那一刻，聽到這些信息的那一刻，通過你而浮現的每一個情緒與判斷，無論是積極的，還是消極的，都可以在那個當下開始清理。

然後，你可以感受到，哪怕只是微妙的一點點，那份來自尤尼希皮里向你表達的喜悅。

或許只是在去超市購物前做了清理，讓你避免遇到意外事情發生的可能。生活中的我們無法控制意外事故的發生，但是，卻可以通過事前清理的方式，讓自己減少或避免遭遇事故的可能，所以，我很喜歡做事前清理。

清晨，只需早起5分鐘，對腦海中可以想到的，今天需要去做的事情清理。

或許你一天的行程中需要做的事情很多，其中也有你不想去做的事情，有讓你感到很興奮的事情，不情願也好，開心也好，都可以面對這些通過你而浮現的情緒進行清理。同時，在一天結束的時候，一邊洗澡，一邊清理，也是一個不錯的清理方法哦。

平靜
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