每當我在會議中與他人意見相左，或討論遲遲無法聚焦時，我總會想起曾與伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士共處的時光。他總是那位「聆聽的人」，幾乎不怎麼發言。真的，他總是在聽。

這並不表示他對現場的人事物漠不關心。我相信，他的內在正在進行清理。就連我自己也是如此。當我身處如法院這類人們爭論不休，律師針鋒相對的場合，我所能做的最好的選擇，就是聽，聽，再聽。

因為，正是在「聽的時候」，我們才真正進行著清理。一旦開始說話，清理的能量就會被打斷。即使口中說著「謝謝你」，只要是在發言，往往就無法真正清理。

即使是在那些充滿競爭與緊張氣氛的「紅旗」會議中，我也會刻意選擇沉默。一邊做筆記，一邊為了自己去聽。從外在看來，好像我沒有參與，但其實這樣反而能更清楚地看見事情的本質，也會讓在場的人漸漸地冷靜下來。

相反地，如果說得太多，彼此的記憶便容易衝突，事情就難以順利進行。我們有時會想「我要發光」「我要展現得很有智慧」，但這些都不是靠說話能夠達成的。反而，在沉默中聆聽，會自然迎來「是時候開口」的那一刻，而當你在那個時機說話，周圍的人自然會靜下來，聽你說。

我曾聽過一個令人印象深刻的故事。一位朋友首次在美國參加荷歐波諾波諾課程時，課程尚未開始前，教室裡一片喧嘩。但伊賀列阿卡拉博士只是靜靜地望著窗外。他應該正在清理。只是他站在那裡，看著窗外，當他轉身望向教室的那一刻，整間教室便突然安靜下來。他什麼都沒說。只是轉過身，但那份清理的力量，就足以轉化整個空間。

這個片段帶給我們許多啟發。尤其是在會議這類聚集眾多意見，為共同目標努力的場合中，我們所接收的資訊遠超過我們有意識所能理解的。因此，與其試圖說出比他人更聰明的話語，不如先回到自己，進行清理。

我自己也親身感受到，當我在沉默中清理，傾聽他人談話時，人們更容易聆聽我的話。

反之，若我沒有清理而只是一直說話，往往沒有人真的在聽。

所以，不反應，持續清理，是關鍵所在。即使對方有所反應，我依然保持沉默，專注聆聽，並做筆記。我透過做筆記來清理，就算只是隨手寫下些什麼也無妨，這能幫助我整理自己的內在。

說話的同時，要實踐清理是困難的。因此，在開口之前，以及說完之後，我都會進行清理。為了能與自己，與對方，與整個事業，乃至與神性的靈感保持連結。

平靜
內洛‧塞克恩