１１周年目のホ・オポノポノ手帳、使うごとに軽く、あなたのリズムが戻ってくる！

ヒューレン博士はよくこんなことを言います。

❝仕事があろうとなかろうと、子どもがいようといなかろうと、わたしたちは日々忙殺されています。
一体何にそんなに忙しくしているのか？『 思考 』することに忙しくしているのです。
思考に思考を重ねることが日常だと錯覚しながら、思考中毒者として日々を生きています。❞

思考によって見失ってしまった、実は日常にあるはずの美しさや豊かさ、自分自身の才能とつながるために、そして、わたしたちが日常の中でクリーニングし、ウニヒピリと毎日つながることができるように故イハレアカラ・ヒューレン博士のインスピレーションによってこの手帳は生まれました。

この手帳はすべてのページにおいて、クリーニングツールが使われています。
自分の内なる子どもであるウニヒピリが楽に使えるように、どのページも気軽にめくりながら自然とクリーニングを思い出せるように…

その日の予定を確認しながら、ヒューレン博士やKR女史からのメッセージを読むこともできますし、クリーニングしながらパッとインスピレーションで開いたページからのメッセージを受け取ることもできます。

そしてなんといっても、ウィークリーページにある毎日ちぎって使うことができる『 今日のクリーニング 』が本書の最大の特徴です。
気になっていること、やらなくてはいけないことやその日にやったことなど、心に現れることを簡単にメモしてちぎってクリーニングします。

やらない日々が続き、溜まったときなども、焦ったりせず、思い出したときに、まとめてその時の感情や思いを書き出し、ちぎってクリーニングしてみましょう。

これまでホ・オポノポノを実践し続けてこられた方も初めての方も、今あなたがどんな状況の中で、日々を生きているとしても、あなたが選択さえすれば、必ず進むことができる生きていくための道が用意されていることを思い出していただけるはずです。

そして、カバーを裏返すと『 KAPA 』と呼ばれるネイティブハワイアンに伝わる樹皮を使ったアート作品をお楽しみいただけます。長年モーナさんと生活をともにし、ホ・オポノポノを実践してきたポーラ・クオコア・ウォンさんの作品です。

今年も巻末には、生前のイハレアカラ・ヒューレン博士とKRさんへのインタビューが掲載されています。テーマは、ずばり、「不安」について。毎日目にするニュース、未来への不安、様々こころの状態を自分は一体どのようにして付き合うことができるのか、そしてそれをチャンスとして、本当の自分だからこそ乗ることのできる波への乗り方を、お二人が教えてくれます。

ホ・オポノポノ公式サイトまたはAmazonからご購入いただけます。