Vấn đề không nằm bên ngoài bản thân bạn.
Nguyên nhân thực sự của vấn đề luôn bắt nguồn từ bên trong – từ phần được gọi là Unihipili hay tiềm thức, nơi vốn lưu trữ tất cả những ký ức tại thời điểm này.
Thông qua Ho’oponopono, bạn học được cách để tháo gỡ đi những ký ức đó.
Và khi đó, bạn có thể thực sự sống với bản thể chân thật của chính mình – vốn toàn hảo và rất đẹp, vốn dành riêng cho sự hiện diện của bạn.
Tiến sĩ Ihaleakalā Hew Len
Nhà trị liệu kỳ lạ nhất thế giới ────────────
Cách đây hai năm, tôi được nghe về một nhà trị liệu ở Hawaii người đã chữa trị cho cả một khu điều trị cho các bệnh nhân tâm thần vốn là các tội phạm nghiêm trọng – mà không một lần tiếp xúc trực tiếp với họ. Vị bác sĩ tâm lý này tham khảo toàn bộ hồ sơ của các bệnh nhân và rồi tự làm việc với chính bản thân mình về những thông tin bên trong ôna ấy để tìm hiểu xem bằng cách nào mà ông có liên quan đến những tình huống bệnh tật của họ. Và rồi khi ông ấy giải phóng những thông tin nhận được từ bản thân mình về tình trạng bệnh tật của các tội phạm, thì rồi tiến trình hồi phục từ phía họ tự nhiên diễn ra.
Lần đầu tiên khi tôi nghe câu chuyện này, tôi đã nghĩ đó là một câu chuyện về một nhân vật huyền thoại nào đó của thành phố. Làm thế nào để chữa trị cho một ai đó bằng việc tự điều chỉnh chính mình? Làm cách nào mà ngay cả một vị thầy về tự chuyển hoá lại có thể chữa trị cho những tội phạm tâm thần?
Nghe có vẻ không hợp lý chút nào. Vì nó thật phi logic, do vậy nên tôi đã bỏ qua câu chuyện này. Tuy nhiên, một năm sau đó tôi lại nghe thấy nó. Tôi nghe rằng nhà trị liệu này đã sử dụng một quy trình trị liệu của người Hawaii có tên gọi là Ho’oponopono. Tôi chưa từng nghe về nó, tuy vậy tôi cũng không thể lấy những thông tin này ra khỏi tâm trí mình. Nếu đây là một câu chuyện có thật, tôi cần phải biết rõ hơn.
Tôi luôn hiểu về “việc nhận trách nhiệm hoàn toàn” có nghĩa là bản thân phải có trách nhiệm với những gì nghĩ và làm. Ngoài những việc đó ra, thì đó không phải là trách nhiệm của tôi. Tôi cảm nhận rằng hầu hết mọi người đều nghĩ về việc chịu trách nhiệm như thế. Chúng ta phải có trách nhiệm với những gì chúng ta làm, không phải là những thứ người khác tạo tác ra. Chính nhà trị liệu người Hawaii vốn đã chữa trị cho các tội phạm tâm thần này đã cho tôi nhìn thấy một khía cạnh hoàn toàn mới về việc chịu trách nhiệm.
Ông ấy tên là tiến sĩ Ihaleakala Hewlen. Trong cuộc điện thoại đầu tiên, chúng tôi gần như đã trải qua một giờ đồng hồ để trao đổi. Tôi đã đề nghị ông ấy kể cho tôi nghe về toàn bộ câu chuyện khi ông còn là một nhà tâm lý trị liệu. Ông kể về giai đoạn 4 năm làm việc tại bệnh viện của tiểu bang Hawaii. Khu vực giam giữ các tội phạm tâm thần vốn nguy hiểm. Các bác sĩ tâm lý thường thì bỏ việc sau một tháng. Nhân viên thì cứ được gọi là báo ốm đau hoặc đơn giản là tự bỏ việc. Mọi người khi đi qua khu vực đó thường sẽ áp lưng họ về phía tường, để dễ quan sát vì sợ bị tấn công bởi các tù nhân. Đó vốn từng là nơi không hề dễ chịu để sinh sống, làm việc hoặc tham quan.
Tiến sĩ Hew Len chia sẻ với tôi rằng ông không bao giờ tiếp xúc trực tiếp với các bệnh nhân. Ông chỉ đồng ý với việc có một văn phòng và rồi sẽ xem xét toàn bộ hồ sơ liên quan đến họ. Khi ông đọc hồ sơ, là lúc ông tự làm việc với cảm xúc, cảm giác của chính mình hiện khởi lên ngay trong khoảnh khắc đó. Và ngay khi ông làm việc với bản thân mình, thì các bệnh nhân dần hồi phục.
Một vài tháng sau đó, những bệnh nhân vốn từng bị còng tay đã được phép di chuyển tự do” – ông ấy kể với tôi như vậy – “ những bệnh nhân vốn đã phải sử dụng thuốc liều cao giờ đây đã không còn phải theo liệu trình điều trị đó nữa. Và những bệnh nhân vốn không có cơ hội được tự do giờ đây đã được tha tù”
Tôi đã thực sự rất kinh ngạc.
Không chỉ như thế.
Ông ấy tiếp tục
Nhân viên thì dần dà vui vẻ quay trở lại làm việc. Nhóm những nhân viên thường xuyên vắng mặt hoặc bỏ việc hoàn toàn biến mất. Cuối cùng thì chúng tôi lại thừa nhân viên so với số lượng cần thiết bởi bệnh nhân cũng đã dần được xuất viện, tất cả các nhân viên đều có mặt để làm việc. Ngày nay thì khu vực điều trị này đã đóng cửa.
Đây là lúc mà tôi buộc phải đưa ra câu hỏi quan trọng nhất “ Ông thực sự đã làm gì khiến cho các tội phạm tâm thần đó cải thiện tình trạng của họ?”
Tôi chỉ đơn giản là chuyển hoá những thông tin bên trong chính mình vốn góp phần tạo ra tình trạng bệnh tật cho họ.
Ông ấy nói như thế.
Nhưng tôi thì hoàn toàn không hiểu.
Tiến sĩ Hew Len giải thích rằng việc hoàn toàn nhận trách nhiệm trong đời có nghĩa là như vậy.
Tất cả mọi thứ trong đời bạn – chỉ cần đơn giản là nó xuất hiện trong cuộc sống của bạn – Thì nó thuộc về trách nhiệm của bạn.
Theo một nghĩa nào đó thì thế giới này chính là tạo tác của chính bạn.
Ái chà! Điều này thật sự khó nhằn. Chịu trách nhiệm với những gì tôi nói hoặc làm đã là một chuyện. Nhưng việc phải nhận trách nhiệm với những gì tất cả mọi người trong đời tôi nói hoặc làm lại là một chuyện hoàn toàn khác. Sự thực là nếu bạn chịu trách nhiệm với toàn bộ cuộc đời mình, thì khi đó tất cả những gì bạn thấy, nghe, nếm, sờ chạm, hoặc bất kỳ trải nghiệm nào đều là trách nhiệm của bạn bởi nó xuất hiện trong thực tại sống của bạn.
Điều này có nghĩa là khủng bố, hay bầu cử tổng thống, hay liên quan đến nền kinh tế – tất cả mọi thứ bạn trải nghiệm và không thích thú – đều tuỳ thuộc vào bạn để thay đổi. Chúng vốn không tồn tại trong ngữ cảnh được đề cập tới, trừ khi đó là những phóng chiếu từ trong tâm trí của chính bạn. Vấn đề không nằm ở chúng, mà trong chính bạn, và để thay đổi chúng, bạn buộc phải thay đổi chính mình.
Tôi hiểu điều này khó nhằn đến như thế nào, hoặc là đơn thuần chấp nhận chúng diễn ra hoặc là thực sự thay đổi chúng. Việc phàn nàn luôn thường dễ hơn việc nhận trách nhiệm hoàn toàn, nhưng khi tôi trao đổi cùng tiến sĩ, tôi bắt đầu nhận ra là việc ông ấy tự điều chỉnh chính mình trong Ho’oponopono đồng nghĩa với việc tự yêu thương bản thân mình.
Nếu bạn muốn cải thiện cuộc đời của bản thân, nghĩa là bạn phải tự chữa trị cho nó. Nếu bạn muốn chữa trị cho bất kỳ ai – kể cả đó là các phạm nhân tâm thần – thì bạn cũng phải giải phóng ngay từ trong chính mình.
Tôi đã hỏi tiến sĩ về việc ông ấy tự chữa trị cho mình ra sao. Chính xác ông ấy đã làm những gì khi nhìn vào hồ sơ của các bệnh nhân?
Tôi chỉ lặp đi lặp lại “Tôi xin lỗi” và “ Tôi yêu thương bạn”.
ông giải thích.
Chỉ như vậy thôi sao?
Chỉ là như vậy
Quay trở lại với việc yêu thương bản thân thì đó vốn là cách hiệu quả nhất để cải thiện chính mình, và khi bạn cải thiện được chính mình, thì rồi thế giới xung quanh cũng sẽ được chuyển hoá. Hãy để tôi cho bạn thấy một ví dụ đơn giản về cơ chế này, một ngày, một người nào đó đã gửi cho tôi môt email khiến tôi bực bội. Trong quá khứ tôi sẽ xử lý chuyện này bằng cách sẽ làm việc trực tiếp với nút nóng cảm xúc của bản thân hoặc sẽ cố để tìm nguyên nhân nơi người đã gửi email đó. Nhưng lần đó, tôi đã quyết định thử dùng phương pháp của tiến sĩ HewLen. Tôi chỉ đơn giản lặp đi lặp lại “ Xin cảm ơn” và “ Tôi yêu thương bạn”, tôi không nói điều đó với bất kỳ ai cụ thể cả. Chỉ đơn giản là tôi đang sử dụng năng lượng của tình yêu thương để điều chỉnh nơi chính mình những phần vốn đã tạo ra những tình huống ở bên ngoài.
Trong vòng một giờ sau đó, tôi nhận được email phản hồi cũng từ người đó. Anh ta đã xin lỗi vì những gì anh viết trong email trước đó. Hãy lưu ý rằng tôi đã không thực hiện bất kỳ hành động nào để nhận được sự xin lỗi đó. Tôi thậm chí đã không viết thư trả lời anh ta. Quả thật chỉ bằng việc nói “Tôi yêu thương bạn”, bằng một cách nào đó tôi đã chuyển hoá được phần thông tin trong chính mình vốn đã tạo ra phản ứng trong email của anh ta.
Sau đó tôi đã tham dự một Workshop về Ho’oponopono được tiến sĩ Hew Len tổ chức. Ông ấy đã 70, trông giống như một nhà hiền triết cao tuổi, và có một điều gì đó toát ra vẻ thâm trầm. Ông tán dương quyển sách của tôi “Nhân tố thu hút”. Ông nói rằng chính khi tôi chuyển hoá bản thân, thì trạng thái năng lượng của quyển sách đó cũng thay đổi tích cực, và tất cả mọi người đều cảm thấy được điều này khi đọc nó. Nói một cách ngắn gọn, khi tôi cải thiện, các độc giả của tôi sẽ cải thiện. “Vậy còn về những quyển sách đã được bán ra rồi thì sao?” Tôi hỏi ông. “Chúng không tồn tại ngoài đó” ông giải thích, một lần nữa điều này đã tác động sâu sắc đến tâm trí tôi bởi trí tuệ sắc bén của ông.
Chúng không tồn tại ở ngoài đó.
ông giải thích,
Chúng vẫn tồn tại trong tâm trí của cậu đấy.
Nói một cách ngắn gọn, không có gì tồn tại ở bên ngoài cả.
Có lẽ cần đến cả một quyển sách để giải thích về điều này một cách sâu sắc. Chỉ cần biết rằng, bất cứ khi nào bạn muốn cải thiện bất kỳ điều gì trong đời mình, chỉ có một nơi duy nhất cần phải quan tâm chăm sóc: đó chính là bên trong chính bạn.
“ Khi bạn quan sát, hãy làm điều đó với tình yêu thương.”
