Ho’oponopono chính là việc sống mỗi ngày với sự biết ơn.

Thực hành lòng biết ơn và cleaning mỗi ngày – đây là điều cốt lõi của Ho’oponopono.
Bởi vì nó đơn giản như vậy, nên cũng chỉ tự nhiên thôi khi tự hỏi ” Liệu điều gì đó đơn giản như thế lại có thể thực sự thay đổi được cuộc đời mình sao?” Nhưng quả thực đó là tất cả những gì quan trọng nhất.

Vậy thì, bạn nghĩ điều gì thay đổi bên trong mình trong giây phút đó?

Hãy nắm lấy cơ hội này để cùng nhau suy ngẫm về ý nghĩa thực sự của việc thực hành cleaning.

Trong thông điệp này, chúng ta sẽ bắt đầu bằng việc tập trung vào thực hành cleaning.
Nếu bạn không chắc về việc sẽ bắt đầu từ chỗ nào dù rằng bạn hiểu rõ tầm quan trọng của cleaning, thì đây là lúc cho bạn câu trả lời rõ ràng.

Hãy trở thành những người luôn biết ơn về mọi thứ được trao gửi.

Như bạn có thể biết, Ho’oponopono luôn bắt đầu bằng việc thực hành cleaning với bản thân. Thông qua đó, không chỉ cá nhân người thực hành trở nên viên mãn, mà tất cả mọi người đều có cùng trải nghiệm như vậy ngay trong khoảnh khắc đó. Và đây là lý do vì sao chúng ta phải bắt đầu thực hành tháo gỡ tất cả mọi ký ức bên trong bản thân- bất kể chúng là tích cực hay không tích cực – miễn là chúng không phải đang hiện diện trong sự hợp nhất tại trạng thái quân bình Zero.

Cleaning thật giản đơn. Tương tự như cảm giác của việc bấm vào một cái nút, bạn lặp đi lặp lại “I love you, I love you” (“Tôi yêu thương bạn, tôi yêu thương bạn”) với tất cả những gì trong vùng quan sát của chính mình. Lẽ tất nhiên, việc thực hành này không chỉ đối với con người mà là thực hành với tất cả mọi sự vật, sự kiện, hiện tượng, tình huống.

Ví dụ như, một bức tường trong nhà bạn trông thật lộn xộn và nó trông có vẻ như đang buồn vì không được dọn dẹp, hoặc một món thức uống mà ai đó đang dùng dở dang, hoặc một cảm giác không dễ chịu mà bạn cảm thấy trong khi đang đi dạo.

Bước thứ nhất chính là trở thành người luôn biết ơn với tất cả những gì đang trao gửi.
Chính sự biết ơn đó sẽ mang bình an đến với bạn từ trong tâm và rồi sẽ đưa bạn đến gần hơn với trạng thái quân bình Zero.
Khi đó, bất kể là bạn sống ở đâu, bạn sẽ luôn mang theo mình cảm giác bình an –
như thể nơi nào bạn đi qua cũng đều trở thành nhà của bạn vậy.

Khi mọi người trải nghiệm cuộc sống theo cách này đến gần với nhau, một dòng chảy năng lượng thật đẹp sẽ tự nhiên bắt đầu tuôn chảy qua khắp các châu lục.

Thay vì tập trung vào một thứ gì đó lớn lao ngay từ khi bắt đầu, hãy khởi đầu từ chính bên trong mình.
Thông qua thực hành cleaning, sẽ đến chỗ biết về sự tồn tại thật sự của chính mình – Đây là lời dạy của Ho’oponopono