伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士
文章與影片
找出問題不是你的工作。實踐清理才是你的工作。
清理自己就好。不需要去清理別人。因為問題存在於你的內在。
不要被知識所支配。如果沒有與自己建立聯繫，就會失去真正活著所需的智慧。
清理你對對方的看法就好。當你和對方回歸真正的自己時，自然彼此會回到正確的位置。
在與人見面之前與之後，都要進行清理。無論何時，清理總是你最重要的工作。
當你清理自己對他人的判斷時，此刻，你和對方才能真正回到屬於自己的道路。
當你想要改變別人或當下狀況時，哪怕只是一瞬間，請先把注意力放在內在小孩身上。
即使處於八面封鎖，無所適從的狀態，此刻依然讓我們回想，作為神性存在家人的一員，擁有並獲得無限的愛吧。這是我現在可以並做到的事情。
對於我們而言，生活中最重要的職責是，無論在參加考試，面試，在上班途中，去認識不喜歡的朋友，家庭瑣事還是在育兒中，時刻意識與它時刻在一起，賦予內在小孩足夠的愛與休息，這才是真正屬於我們的工作。
當下，你的選擇是什麼？痛苦還是平靜？恐懼還是關愛？記憶還是回歸零的存在？
當你體驗此刻需要幫助某人時，請先對這樣的想法進行清理吧。因為透過對自身記憶的清理，擺脫記憶的束縛，將會在感受對方完美存在的同時，一切事物回歸完美當下。
