記得那是在2011年底，當伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士（以下簡稱修‧藍博士）第二次訪問意大利北部時，在他逗留期間，曾告訴我們說，這裡很快就會發生地震。

在意大利，對於我和許多意大利人來說，地震我們只是在新聞上看到過，只能依靠想像。對於實際發生時的狀況並不熟悉。

在場的每一個人都不理解修藍博士在說些什麼，還有人因莫名其妙而笑了起來。即使是我，也只是認為他是在用地震這個詞做比喻而已。

2012年5月，一場地震襲擊了意大利北部和其他近距離的地區。損失很大，許多人在生活中第一次經歷大地震，感到震驚和驚訝。

當我清理與地震相關的資訊時，意識到修藍博士曾經的話語，驚訝修藍博士與大地之間緊密的聯繫。

當我們內省 “自己”，即回歸真實自我，意識並了解生命的韻律，能夠在生活中時刻照顧好自己，呵護自己的時候，一切與自身相關的事物都再次擁有回歸零的機會，與神性存在取得聯繫。當回歸真實自我時，此刻我們的身體就與大地緊密相連。

當我們關心自己的身體或關注身處的自然環境時，我們通常習慣性的試著從外界尋找焦點。想著吃些什麼，做哪一項運動，買些什麼，去向哪裡，總是向外看，徘徊於好與壞之間做出選擇。

但事實卻是，最重要的焦點是與自身內在取得聯繫。當你與自身內在取得聯繫時，你的身體，所處的環境，該做的選擇等等，這些都不需要你刻意的去思考，判斷，神性智慧永遠都會以靈感的方式讓你知道。

當回歸真實自我，處於純淨之光時，如果需要，我們甚至會聽到大地賦予我們的一切聲音和資訊。

通過荷歐波諾波諾，首先我們可以將蓄積於自身內在的記憶消除。
當我們的大腦擺脫記憶的束縛時，身體就會知道這一切。

我就是我
內洛・切孔