一直以來，我都是通過閱讀書籍的方式，按照自己理解的方法去實踐荷歐波諾波諾。大約在15年前，我第一次參加講座，真正開始去了解荷歐波諾波諾。記得當時參加時，讓我感到驚訝的第一件事是，這位名字叫伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士的人，從開始演講到最後，一句問候的話語都沒有說過，甚至連“你好”也沒有說，就直接開始講解。

而我呢，一邊聽一邊難以掩飾驚訝的心情，但是我注意到，從開始到結束伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士只是講解關於清理的事情，和實踐清理的事情，除此之外，沒有其它。

在參加課程之前，當我還在以看書籍的方式實踐清理的時候，我就可以感觉到自身開始有了一些的變化，我開始慢慢的將注意力集中在精神層面，開始灵性的部分。

例如，當我早上醒來時，可以看到許多人站在我的腳下。我被這種看到除了我之外，其他人都看不到的存在的體驗而感到恐怖。

如此的體驗似乎並不是在我的生命中第一次出現。其實在我小時候，就就曾經體驗過這些，並在這樣的問題和困惱中長大。我整天都在看著這些人，卻不知道該如何面對和處理。

後來漸漸的在不知不覺中消失。當我試著進一步了解荷歐波諾波諾後，再次又開始看到這些靈魂，此刻我感到非常的困惑，因為在很長的一段時間裡我已經擺脫了如此的困惑，然而選擇參加課程的同時，我又害怕擔心自己再次回到從前那恐怖般的日子。即使這樣，我還是想通過參加的方式，進一步明確自己究竟該如何去面對。於是我直接向伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士詢問，並期望從他那裡得到一些建議。

但是，在課程休息期間，想要和伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士直接對話，徵求意見的人排著常常的隊伍。明明知道這麼多人在排隊，肯定排不到我，但是還是抱著僥倖的心理等待在隊伍中，休息時間很短暫，結果沒有輪到我，於是我失望的回到了我的座位上。

就在那一刻，伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士拒絕了正在和他說話的一位女學員，然後徑直的走向了我，走到我的身旁，

伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士對我說：
“看來我需要和你談談。”

這時我心想，沒有人知道我是誰，感到意外的同時，也不知道究竟這一刻發生了什麼。

然後，我向伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士解釋說，我可以看到這些靈魂的真實體驗，以及自己的迷茫，我還試著解釋說，我通過閱讀書籍,按照自己的方式進行清理，但是清理的結果，不是不見了，而是越加可以看到這些靈魂。

接著，伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士詢問我說：
“他們在跟你談什麼？”

我回答說，“我不知道。他們都在用不同的語言在和我說話。有說德語的、日語的，還有許多其他的語言，我甚至不知道他們是活著的存在還是死了的存在。”

於是，伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士給了我寶貴的建議。

“不需要擔心哦，我要是你，就會在他們講話的時候做清理。以清理的方式向他們表達敬意，這樣，不管是自己還是這些靈魂，都可以回歸自由。”

當我在課程中繼續聽伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士談論，分享他在現實生活中面對並非實體存在的事物關係時，我堅信他說的話語，同時按照他的方式實踐清理。漸漸的我意識到，我不僅不再恐懼，恢復平靜，而且還對自己未來的生活充滿了信心。

就這樣參加完講座，過了一段時間，我得到靈感，靈感告訴我說，我需要參加在拉斯維加斯的課程。於是我從波士頓坐五個小時的飛機去上課。
這次課程的會場可以容納150人，當我到達會場，開始準備上課時，因為音響效果糟糕，許多學員對此表現出憤怒和沮喪。

當時的狀況，正是伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士常說的那句話，也是考驗大家時候，就是“究竟是誰在做主?”。於是我不斷的面對當下狀況清理，面向自身內在清理，心想，“究竟是我的內在發生了什麼，讓我在當下體驗如此的狀況？”

但就在學員們沮喪的聲音充斥著整個大廳的時候，伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士說，“去會場外的游泳池游泳吧，這樣一切都會好起來的。”

伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士就這樣，對正在憤怒的參加學員說。聽到這句話，每個人似乎都很驚訝。不過話音一落，原本處在怒火沖天，焦躁不安的會場很快就安靜了下來，與此同時，音響的問題也消失了。如此的體驗，讓我再次深刻的感受到，一切問題的發生並非來自於外在，而是我們自身內在。

除此之外，還有一次，來自加拿大的兩名神經外科醫生參加課程。
他們無法接受伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士所說的，“無時無刻，我都願意對當下發生的狀況承擔起100%清理的責任”這句話。於是說:

我們的職業需要的是專業技能和知識來面對眾多的患者。所以，對於與各種不同病例的病人打交道的醫生來說，我們對病人正在面臨疾病的體驗為何需要承擔責任，又該如何承擔起責任呢。我們無法理解這些，也無法理解清理是如何運作與病人之間的關係的。

這時，伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士對在場的學員說，讓我們一起來閱讀「我」就是如此的「我」（開始祈禱文）吧。在用所有語言朗讀完祈禱文後，伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士詢問學員，大家現在的感受如何，於是有的學員說“平靜”，也有人說“憤怒”和“悲傷”之類的話。

隨後，伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士繼續說，請你面對當下這份情緒清理就好。

然後，兩位醫生的疑惑看似正在解開。他們認知並且意識到，他們的工作是淨化通過他們在治療工作中體驗的情緒，並且他們可以通過對這些來自自身的情緒進行清理的過程，將記憶釋放，如此不僅自身，同時包括患者與自己之間共存的記憶獲得釋放，回歸平靜。於是，似乎會場內的每一個人也都意識到這些。我清楚的記得在當時，在課堂上的那份專注力和分享帶來的智慧，給我留下了深刻的印象。

每當有人問問題的時候，伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士總是鼓勵其他參與學員，在別人提出問題時請清理。結果，我意識並體驗到，提問者與我沒有區別，事實是一切都在我的內在。

如此的體驗，讓我深刻的意識到，伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士在每時每刻、每一次體驗中內省、關愛和淨化內在小孩時出現的“轉變”，同時也發生在我們身上。

每天我們的頭腦都在不停的思考，有時我們因為思考而忙忙碌碌，甚至沒有機會意識清理的瞬間，儘管有一些事情就發生在我們面前，需要清理 ，但依然被我們忽視。
每當在這些時候，我都會想起伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士的建議，閱讀「我」就是如此的「我」，面向自身內在，面對當下的情緒，意識此刻需要我清理。

無論清理後，帶給我的感受是多麼的渺小，我都知道，通過清理找到屬於我的那份光才是真正屬於我的工作。