有一次，一位諮詢學員這樣說。
“我是個非常懶惰的人。我無法計數有多少次機會，都是因為我自己的懶惰而白白浪費了”。

很多人都會輕易地用“懶惰”這個詞來形容自己或他人，但我會提醒他們說“需要小心謹慎”。

因為事實是不存在懶惰的人。 讓你自稱懶惰的事情，其發生的原因或許是因記憶的重播，又或者是因尤尼希皮里正試圖想要做，面對當下而言正確的行動。

無時無刻，究竟發生了什麼事我們並不知道。 而這種感覺也正是推動事物最重要的因素。

我們每天都在自我約束，以評價，分析，判斷和做出決策的形式進行，試圖努力的要解決當前的問題。

但是，當我們使用荷歐波諾波諾的時候，我們先從恢復當下被思維阻止的流程開始。

荷歐波諾波諾清理可以協助意識自己通常不會注意到的各種假設和習慣思考。
並在此過程中，當那些表面意識尚未察覺，但影響著我們每天思維和行為的根源記憶被消除時，我們會體驗到釋放帶來的輕鬆，從而感受到自由。

意識並認識，事實上我們並不知道當下發生了什麼事。
恢復與承載一切記憶的尤尼希皮里之間的和諧關係。
回歸屬於自己的生命韻律節奏當中。

透過上述步驟，我們可以重新建立對生命的信任，擁有自由。

例如，當你因與人相處而感到心身疲憊時，不需要試圖強行的去改變自己，也不需要反駁或懷疑自己此刻真實的感受。
因為當下你所感受到的情緒或想法，只是記憶以重播的方式在此刻讓你體驗到而已。
首先，讓我們以尊重的態度去接納，然後進行清理。

平靜
蒙米拉尼·拉姆斯特姆博士